итоги
итоги за 134 дня борьбы с лишним весом, могу признаться честно что месяца полтора позволяю себе все , и солености, копчености, сладости, жирности, поэтому так стремительно вес не уходит, но все же результат не плохой
дала себе слово что когда будет 60 кг. пойду в спортзал, как это для меня тяжело, в смысле не сами занятия (не пробовала еще), не могу себя заставить туда пойти, хотя фитнес через дорогу
размер одежды носила 50-52, теперь 46
замеры:
22 января 2014 04 июня 2014 разница
Вес 80 кг. 66 кг. 14 кг.
Обхват шеи 39 см. 35,5 см. 3,5 см.
Обхват груди 111 см. 98 см. 13 см.
Обхват под грудью 90 см. 83 см. 7 см.
Обхват талии 92 см. 78 см. 14 см.
Обхват живота 103 см. 91,5 см. 11,5 см.
Обхват бёдер 106 см. 96 см. 10 см.
Обхват бедра 62 см. 54 см. 8 см.
Обхват под коленом 43 см. 33 см. 10 см.
Обхват икры 39 см. 37,5 см. 1,5 см.
Обхват лодыжки 23 см. 21 см. 2 см.
Обхват плеча 36 см. 32 см. 4 см.
Обхват предплечья 30 см. 26 см. 4 см.
Обхват запястья 16,5 см. 15,5 см. 1 см.
Комментарии
natalia112233z
Желаю справиться с собой и начать ходить заниматься. Это даст дополнительный тонус и мышцам, и организму, и душе
4 июня 2014, 11:22
Рыжая Таисия
4 июня 2014, 14:53