Вот какая молодец! И ела ты не как обычно, ты повысила калорийность, посмотри день 1200 потом, следующий день 600 и как следствие на следующий день отвес. А вот потом опять голодовка, это зря. Ты конечно молодец и сама себе хозяйка, но ты пробуй прислушаться, хотябы попробовать то можно. Просто если ты повышаешь калораж, то и метаболизм повышается.
Согласна с предыдущим оратором. Стройнеть в пределах нормального ИМТ сложно - но ежели обмен не замедлить, то вполне хорошо получается. Повышай потихоньку суточный рацион.
Вот какая молодец! И ела ты не как обычно, ты повысила калорийность, посмотри день 1200 потом, следующий день 600 и как следствие на следующий день отвес. А вот потом опять голодовка, это зря. Ты конечно молодец и сама себе хозяйка, но ты пробуй прислушаться, хотябы попробовать то можно. Просто если ты повышаешь калораж, то и метаболизм повышается.
Комментарии
siroo4ka
19 февраля 2012, 03:54
arisha-sunny
19 февраля 2012, 04:21
Надежда)))
Спасибки)
19 февраля 2012, 06:34
лусия
Молодчина!
19 февраля 2012, 08:26
Надежда)))
Сама незнаю,ела вроде как обычно...встала на весы и вот тебе))) Главное не набрать)
19 февраля 2012, 23:28
poli
Вот какая молодец! И ела ты не как обычно, ты повысила калорийность, посмотри день 1200 потом, следующий день 600 и как следствие на следующий день отвес. А вот потом опять голодовка, это зря. Ты конечно молодец и сама себе хозяйка, но ты пробуй прислушаться, хотябы попробовать то можно. Просто если ты повышаешь калораж, то и метаболизм повышается.
Но все же если не читала прочитай обязательно https://dietadiary.com/papers/15195-chem-otlichaetsya-poterya-vesa-ot-poteri-zhira
20 февраля 2012, 06:28
mamaT
Согласна с предыдущим оратором. Стройнеть в пределах нормального ИМТ сложно - но ежели обмен не замедлить, то вполне хорошо получается. Повышай потихоньку суточный рацион.
20 февраля 2012, 07:39
Надежда)))
20 февраля 2012, 08:06