А еще я вчера первый раз в жизни пробовала луковый суп. А вообще ужасно темно и хочется только спать. Желательно хотя бы до февраля. Просыпаться изредка на еду и фильмы.
Заметки
Денек
00Вчера не смогла покататься на коньках. Ну вот.
Зато сегодня совершила увлекательную прогулку в такой прям ветер и снег. Расстояние, которое обычно прохожу за 20-25 минут отняло у меня минут аж 35. Вот так то!
Сегодня пересилила себя, и не раскачиваясь на подвиги целый день совершила занятие прямо с утра. Вообще-то, говорят, заниматься почти сразу после пробуждения вредно, но я заразилась такой приятной бодростью. Очень славно.
Впервые пробовала варенье из лепестков роз - ах...

Комментарии
Вообще-то, говорят, заниматься почти сразу после пробуждения вредно, но я заразилась такой приятной бодростью.
Ой, а можно вот об этом подробно?
27 декабря 2011, 05:58
Гм, ну мне сложно объяснить это умно. Но вот, например, бегать совершенно точно советуют не раньше, чем через 2 часа после пробуждения. Грубо говоря, организм не проснулся и все такое, какие именно системы, - мне сложно сказать.
Другое дело, что сложно время найти другое в трудовые будни ))
27 декабря 2011, 15:42
... из лепестков роз...
а я никогда не пробовала такое....
27 декабря 2011, 18:24
хехе, насчет раскачивания на подвиги это про меня. могу целый день раскачиваться да так и не раскачаться
27 декабря 2011, 01:15
Brokkovich пишет:... из лепестков роз...
![]()
а я никогда не пробовала такое....
Ну очень вкусно! Прямо даже советую попробовать где-нибудь в гостях или по случаю =)
29 декабря 2011, 18:36
maniunia76 пишет:хехе, насчет раскачивания на подвиги это про меня. могу целый день раскачиваться да так и не раскачаться
Да-да, да многие так могут. У меня частенько бывает. Причем от сущности подвига это не зависит =)
29 декабря 2011, 18:37
Ррррррррррр
00Прикольная эта штука "Око возрождения" оказалась. Уже целую неделю почти делаю и нравится. Но не могу я вот так вот серьезно относиться к вещам типа "просветления". Хотя шестое упражнение делать, конечно же, никогда не буду - мало ли что
Вообще я поняла, что кажется эту гимнастику (или как они пишут, ритуальные действия) много кто вокруг делает. А я только сейчас сообразила, что это одно и то же.
Свою интенсивную разминку я тоже делаю.
И ем все подряд на самом деле. Но не раньше, чем через три часа после физ. активности. И вроде как стала чувствовать себя намного легче и лучше. Только мозг подводит - и не надоело рисовать красочные картины всяких подстав.
Вчера ела яблоки, впервые после какого-то непонятного воздрежания от яблок, которое само собой получилось по неясным причинам. Наверно, зубам неприятно и после летнего урожая ощущение сложилось стойкое. Но вот я снова начала есть яблоки. Это в любом случае неплохо.
Ура, через 45 минуток можно будет и полакомиться!


Мысли о елке
00Во. Все вокруг делают какие-то свечки, елки, игрушки, украшения. Кто с детьми, кто без детей. А у меня руки так и не доходят, хотя идей масса. Вот из чего можно сделать небольшую елку. Сижу и думаю, как бы склеить из бумаги хорошенькую, объемную елочку... Большую не хочется, ни искусственную, ни настоящую. А вот маленькую я бы хотела. Живые ветки тоже жалко, хотя натуральный запах необходим.
Комментарии
У меня мама в прошлом году сделала: из бумаги (поплотнее) сворачивается конус (размером таким, какую ёлку хотим получить), а затем по спирали аккуратно накручивается мишура (поплотнее)и периодически закрепляется булавочками с ушками, получается красиво,а главное просто...удачи!
23 декабря 2011, 17:23
Просто кризис
00Почему-то не хочется ничего делать для чужого корпоратива, к которому я не имею никакого отношения. Три убитых часа. Есть в этом что-то похожее на завязывание галстука мужу перед важной встречей. В общем, сложно объяснить. Но к нашим совместным праздникам милый че-та так усердно не готовится.
Мне для счастья надо не меньше трех разных зарядок в день, я поняла. Это хоть немного убивает всяческое недовольство собой (конечно, кем же еще) и возносит над проблемами и раздумьями. Только вот еще нужно бегать на улице, прыгать и плавать в басике. И еще, в принципе, очень много чего надо. И когда все это успевать, я не знаю.
Ужасно все болит. Делать ничего не хочется. Есть тоже. Посему - 51.7 кг.
Счастья вам!
Комментарии
Но к нашим совместным праздникам милый че-та так усердно не готовится.
Со временем начинаешь понимать и доверять друг другу. А вычищение пёрышек - это для чужих, чтоб сложить про себя самое что ни на есть позитивное мнение.
22 декабря 2011, 20:48
Brokkovich пишет:Но к нашим совместным праздникам милый че-та так усердно не готовится.
Со временем начинаешь понимать и доверять друг другу. А вычищение пёрышек - это для чужих, чтоб сложить про себя самое что ни на есть позитивное мнение.
Да, так и есть наверно )
23 декабря 2011, 15:37
arisha-sunny пишет:От чего всё болит ? От зарядок ? Тогда хорошо !
Исключительно )) Да, ощущения отличные!
23 декабря 2011, 15:38
Дневник питания
1 декабря 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 440.00 | 37.90 | 24.60 | 49.20 | 280.00 | 575.01 | ||
| 13:12 | Картофель отварной | 200.00 | 4.00 | 0.80 | 33.40 | 180.00 | 164.00 | |
| 13:14 | Сыр «Масдам» | 70.00 | 18.20 | 18.90 | 0.00 | 0.00 | 242.20 | |
| 13:14 | Кофе растворимый (сухой) | 30.00 | 4.50 | 1.08 | 2.10 | 0.00 | 35.61 | |
| 13:15 | Молоко 1,5% | 100.00 | 2.80 | 1.50 | 4.70 | 100.00 | 44.00 | |
| 13:15 | Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара | 40.00 | 8.40 | 2.32 | 9.00 | 0.00 | 89.20 | |
| Итого | 440.00 | 37.90 | 24.60 | 49.20 | 280.00 | 575.01 |
29 ноября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1200.00 | 60.77 | 40.55 | 243.48 | 383.50 | 1578.95 | ||
| 16:44 | Свекла | 200.00 | 3.40 | 0.00 | 21.60 | 173.00 | 96.00 | |
| 17:36 | Свекла | 200.00 | 3.40 | 0.00 | 21.60 | 173.00 | 96.00 | |
| 17:36 | Яйцо варёное без скорлупы | 50.00 | 6.27 | 4.95 | 0.38 | 37.50 | 71.00 | |
| 17:37 | Пряники | 100.00 | 5.50 | 6.50 | 71.60 | 0.00 | 364.00 | |
| 17:38 | Ананас цукаты | 350.00 | 1.40 | 0.00 | 38.50 | 0.00 | 168.00 | |
| 17:39 | Кофе растворимый (сухой) | 50.00 | 7.50 | 1.80 | 3.50 | 0.00 | 59.35 | |
| 17:39 | Ванильный сахар | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 49.90 | 0.00 | 197.60 | |
| 17:40 | Сыр «Эдем» | 100.00 | 26.00 | 26.00 | 0.00 | 0.00 | 338.00 | |
| 17:40 | Ржаной хлеб "Каравай" | 100.00 | 7.30 | 1.30 | 36.40 | 0.00 | 189.00 | |
| Итого | 1200.00 | 60.77 | 40.55 | 243.48 | 383.50 | 1578.95 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Комментарии
Brokkovich
абажаю кино! комедии особенно!
Что смотрела последнее время? Что запомнилось?
27 декабря 2011, 18:22
maniunia76
ооо , я бы тоже не против в зимнюю спячку. недавно посмотрели мультик рататуй про мыша- повара. 2006 года мульт, но мы как-то пропустили
27 декабря 2011, 20:40
Идиго
Спячка, медведи и прочик в моем лице присоединяются.
28 декабря 2011, 11:39
Brokkovich
А я Сватов 5-х еще не добила. А еще фильм "Время" (фантастика) - поразил! На днях мультик смотрела Ледниковый период (рождение мамонта) ... Что-то с названием напутала. Мультик про Новый год, Санту и оленя Гарцующего
28 декабря 2011, 17:23
Светко
А я чего-то все подряд смотрела, больше старое. Началось все с предновогоднего "Елки-2" в кино, а потом понеслось (дома) - Тарантино все подряд, "Карантин-2", "Господин Никто", документальные про детей ("Babies" кажется), "Случайный Роман" с Одри Тоту и чего-то еще, уже не помню. Ну тут выбор не только мой, так как смотрю не одна =)
А про "Время" я от кого-то что-то слышала, надо посмотреть. Хочется поразиться уже хоть чем-нибудь перед НГ =)
29 декабря 2011, 18:41
Светко
А я не смотрела "Рататуй". Айайай! Тоже как-то пропустила.
29 декабря 2011, 18:43
Светко
Ура, мы не одни =)
29 декабря 2011, 18:43
Brokkovich
Надо мне посмотреть и Елки и Елки 2. Уже и Карантин -2 есть ?!
"Господин Никто", "Случайный Роман" - тоже не смотрела. На каникулах будет чем заняться
29 декабря 2011, 20:25