1день Магги
Решила пока не пришла весна посидеть на Магги. А то прямо беда с гостями... Приходят с вкусняхами всякими, порядке прекращать этот зимний праздник желудка. Весь день записываешь-взвешиваешь, а потом что то приходит с плюшками. Очень хочется весной носить добеременные вещи. Кормлю еще и бросать не планирую, но манюне завтра год и пора уже и свою тушку реально приводить в порядок.
Единственное отступление от диеты будет молоко. Вернее чай и кофе с молоком, но не больше 3 раз в день.
Попробую начинать занятия с Джилл, но днем когда дочка спит хочется отдохнуть, а вечером спать. Ленивая опа. Знаю. Ну и может договорись с домашними может согласятся сидеть с Катюшкой часа полтора чтоб я могла в спортзал ходить, но сначала Магги и Джилл.
На сегодня:
яйцо, чай с молоком, апельсин
Яблоки на обед
Ужин - вареная курогрудь.
Кофе с молоком.
Начальный вес страшно сказать (( 85,2
На 80 кг планирую покупку джинс обычных синих - сто лет не было имено таких, ментоловый свитер ну или может какой то другой цвет и какой-нибудь лонг.
На 75 кг куплю себе новое пальто. Яркое. Знаю что потом будет большое да и манюня ногами извозит, пофиг надоело это.


Комментарии
Герда70
Доброе утро. Я сама после родов разошлась, а после того как бросила - расплылась до 83кг, до беременности 65.
Я похудела до 72, можете посмотреть мой рацион - но у вас очень низкая каллорийность рациона и белков не хватает. Не мучайте себя. Удачи в борьбе!
13 января 2017, 10:13
Крыска
ну 1200-1500 это не мало. Со 103 до 68 несколько лет назад я худела только на 1200.
13 января 2017, 14:46
Генриетта
Отличные планы! И поощрения для себя ты замечательные придумала. Желаю тебе побыстрее достичь 80 и 75, чтобы в товем гардеробе висели новые джинсы и новое пальто (и пусть оно потом станет тебе большим и напоминает о былых временах)
14 января 2017, 23:04