Sssvetik

График

Заметки

Огорчение

00

Сегодня данные взвешивания за неделю меня конкретно разочаровали, т.к . избавилась всего лишь от 100гр. и на сейчас мой вес составляет 76,7кг. Это на 4,6кг. меньше от первоначального . что было месяц назад. Устала наблюдать, как родные едят что хотят, всякие вкусности, а я постоянно прокручиваю в голове :чтоб такого съъесть, чтоб похудеть. До моего взросления на год осталась ровно неделя и буду стремиться  сию цифру округлить до 5 кг.Понимаю,что для более видимых и быстрых результатов, стоит увеличить физ. нагрузки, но с 10 мес. ребенком, мне чтоб отлучиться из дома, нужно просто придумать план Барбароса-с кем оставить  дочь. Мечтаю ходить на акваэробику.для меня это самый лучший и интересный, не напряжный вид тренировок,а итог просто замечательный, проверено не раз.Помню за полгода занятий полностью избавиласьот целюлита на ногах, талия сократилась,а на животе появилась отличная подтянутость,ничего нигде не висело. Но это в проекте, а в буднях лишь качание пресса и прогулки с коляской.Вот такая картинка ...

25 ноября 2013, 08:52 |  Комментарии3
Огорчениеhttps://dietadiary.com/blog/76958/93328

Минусуем

00

Первая неделя мучительных ограничений позади и вот , циферблат весов вещает -----1,6кг! Без сомнения, это мизерная убавка,ведь в душе каждый из нас лелеет сразу впечатляющие результаты. Но, согласитесь, 79,7кг приятнее 81,3 кг. Так что, как говаривал О.Бендер:"Лед тронулся ,господа!" 

Фитнес у меня пока своеобразный. Это лишь утренняя зарядка, увеличила гуляние с дочей на коляске до 1,5ч. Но пока так.  Пока нет возможности куда-то выбираться и оствлять девятимесячного ребенка. Муж приходит  работы поздновато, так что фитеес пока домашний. {#:D}

28 октября 2013, 11:09 |  Комментарии2
Минусуемhttps://dietadiary.com/blog/76958/89566

Трудности перевода

00

С понедельника я в строю худеющих! Чудо- рождение дочки в январе-принесло не только ребенка, но и 12 кг довесу {#roll} Поэтому моя цель: 68 кг! Долой страшащую цифру 81 ,3 кг! Хочу свой прежний секси вид без брюха и толстой талии. Ко 2 декабря хочу перепругнуть свой первый шлагбаум в 3 -5кг, и сделать себе самой подарок на день рождения. 

23 октября 2013, 10:12 |  Комментарии2
Трудности переводаhttps://dietadiary.com/blog/76958/88853

Мои рецепты

Admin Area