Вчера отмечала 1-е сентября Выпила немного,весело посидели таак за всеми соскучилась!Как подумаю,что последний год с ними аж слезы наворачиваются

Вчера считала каллорийность,но не тут а в мобильном приложении

по калориям вложилась,но блин как всегда жиров много!

Сегодня у меня выходной,а вечером встреча с подругой после занятий)

Будем ждать вечера

Итак,коротко о себе

Сейчас я нашла наконец работуНо,теперь совмещаю с учебой,поэтому дома почти не живу.На работу беру с собой обеды из дома,ну а дальше что нибудь придумаю,пока учеба не началась.Спорт совсем остался далеко за плечами.обленилась совсемВес не растет,но животик появляется.Ну и плюс я жру потому что стресс,за все всегда переживаю, у МЧ глобальные фин.проблемы у меня новая работа,обучение и универ....Решила вернуться сюда,чтобы внести хоть какой то порядок в тот хаос который сейчас происходит со мной

В планах:

1- привыкнуть к коллективу и работе

2- по возможности как можно чаще посещать универ

3- с первой зарплаты купить абонемент в бассейн

4- вернуться к занятиям с Д.М

5- систематизировать свое питание

6- исключать сладкое и вредности

Вот это мои цели на сегодняшний день,вес меня впринципе устраивает,но хочется все подтянуть и конечно не разжиреть к зимеБудем стремиться

Вернулась

На морях побывала,в палатках отдыхала,в деревне на речке тусила,в общем план на лето по отдыху выполнен!И пора возвращаться  к привычному ритму)))В отпуске я разбаловала конечно себяПоявились салатики с майонезом,белый хлеб и сладости..ну и куча шашлыка было...Но!Ни о чем не жалею,время провела потрясающе и ни в чем не отказывала себе))))Так что увидев на весах в 58 кг я даже не сильно и расстроилась

нашла новые тренировки в интернете пока была в отпуске)30-ти дневка с Джилл уже устарела,мышцы привыкли.нашла синди кроуфорд и новую треню с Джилл))Будем пробовать)))

КД приплыли...Так что спорт откладывается,теперь уже по уважительной причине!Вот и голова моя,если я считала,что лень не оправдание,организм в честь протеста начал КД.Ну все против меня

Ну зато жор прекратился,есть почти не хочется!Это радует))))

Итак,начнем с главного!С питанием как то более менее все в порядке,физ нагрузки пока не возобновляются,занималась с Джилл последний раз в воскрессенье,в понедельник была пешая прогулка км так 7 наверно,почти половину города обошла пешком

Сегодня обнаружила.что мои ляшки почему то начинают расти,и я знаю почему...С недавнего времени завелась привычка жрать перед сном,пусть это творог обезжиренный и всякая диетическая вкуснятина,НО!!!Но это уже отложилось на моих ногах и без того огромных...меня это ооочень огорчает,в понедельник ведь на море ужеЕще и КД скоро должны появиться,соответственно живот надуется как шарик и отеку вся.....эх ну как всегда ни неделей раньше ни неделей позже...

Ладно поплакала и хорошК Джилл завтра же вернусь,питание теперь преимущественно белковое,на ужин кефирчик и без срывов дорогуша!!!!