Погода отличная,настроение еще лучше.Привыкаю завтракать,хотя еще сложновато,ведь раньше обеда я почти ни ела.Не могу отказаться от кофе и сладкого.И еще с замерами никак не подружусь.Некоторые не могут себя заставить встать на весы,а я вот не могу заставить себя обниматься с сантиметром.Как подумаю про него так мурашки по спине туда-сюда.А так в целом все нормуль,только уж хочеться результатов побыстрее,но тише едешь раньше будешь!
9 ноября 2010, | Комментарии: 4
Комментарии
vika
))))Стандартная проблема.Мой совет:Минимум сладкого+пресс+приседание и результаты Вас обрадуют)))))Удачи
9 ноября 2010, 07:34
solar
А сантиметром подружиться все-таки надо!
Так легче динамику отслеживать. Даже пол-сантиметра сдвига в нашем деле - это большой плюс и повод для радости!
9 ноября 2010, 09:42
yagodka_78
Умница, что стала завтракать! Утром наиболее быстрый обмен веществ, поэтому можно есть все, даже те же сладости, а во вторых утренняя еда, дает разгон тому же самому обмену веществ на весь день вперед!И потом, частая еда не дает ощущать сильного голода, что способствует при следующем приеме пищи ( в твоем случае обед) не переесть лишнего с сильной голодухи
9 ноября 2010, 10:50
Шакти
Я тоже ненавижу сантиметр, он правду показывает
16 ноября 2010, 08:30