Всем привет.

Взвесилась и измерилась . Печалька. Вес опять 70,5 (не хочу пока линейку править, если до конца недели не вернусь к прежнему результату тогда поменяю). По объемам за месяц ушло только с попы см, а в остальном все везде на месте. Не набрала это радует.

Второй день не высыпаюсь , так что пока физ активность по возможности (но на свое удивление обнаружила, что вчера прошла 8 км).

Фоточки вышивки. Закончила ее, надеюсь сегодня постираю, а муж обещал купить рамочку.

Вчера был просто какой-то гостевой вечер: сначала с подруженцие встретилась, сто лет ее не видела. Ах как она по хорошела, похудела, покрасивела. Посидели с ней поболтали. Потом приезжали общие с мужем друзья, забрать что-то. Уже поздно под ночь сделала мужу манник мне кабачковые оладушки.

После этого дожидаясь манника решила посмотреть что там с подушкой (которую мне муж подарил). И не удержалась ведь. Решила начать. Первые минут 5 мне казалось что руки у меня растут не из того места, и все жжжутко не удобно, и вообще все не правильно, но ничего за первые минут 10 сделала чуточек.  Вечером когда высплюсь и отдохну - продолжу - понравилось мне это дело. 

Теперь возвращаясь на тему похудательного фронта: решила вот чего:

Линейку пока не менять; выспаться; начать активно тренькаться и по утрам ходить до метро, а вечером от него пешком обратно (это будет около 5 км); продолжить пока питаться около 1300 к/к в день. Если к концу августа изменений не будет - буду что-то менять.

Всем приятного, теплого, радостного и самого позитивного дня, много любви и нежности.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?