Всем привет! Наконец, созрела написать заметку... В прошлом году похудела с мая по ноябрь 2018 г с 98 до 74 кг. Быстро и достаточно весело☺ Настроилась, считала каллории, была возможность заниматься ежедневно практически спортом.

А потом...я вышла на работу! Хотя и на пол ставки, 2-3 дня в неделю и поначалу еще ходила на занятия по йоге, урывая буквально время у сна работы и дома. А питание уже летело в тар-тарары из-за стрессов,непоняток с работой после декрета и как ее совмещать с заботой о ребенке маленьком (ему было 1г 8 мес,погда я вышла). Сын перестал спать днем-укладывания по часу и одни нервы, минус дневной спорт...

Но всему виной привычка заедать стресс и усталость. Весной я уже жрала и ночью и огромными количествами, попутно удивляясь,как в меня лезет и каждую ночь мечтая,что вот завтра я не буду так есть... Помимо еды нервы и депрессивное состояние также пыталась забить шопингом, удар по семейному бюджету. Результат-90 кг к августу 2019. Ни во что почти не влезаю, смотреть на себя противно, размер 52, я так думаю...

Времени на спорт пока так и нет, но настроилась на питание, прям полегчало от этого морально,как будто надежда появилась. 6й день нормально ем,считаю каллории, исключила мучное, сладкое, а в целом общий стол. Пока в коридоре 1800-2000 ккал, чуть снижу потом. Отвес почти три кг😅 Вода.

Ребь пойдет в сад с сентября,лелею надежду о хотя бы паре часов свободных на спорт днем☺ 

Ну погнали, всем удачи! Прорвемся☺

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?