привет-привес

как я и прогнозировала, после таких отвесов, привес просто не мог не прийти. причем попалась я как всегда очень глупо {#nooo}

на пустующий после слабительных и низкокалорийного рациона кишечник я положила все,что было дома, от свинины до шоколадных конфет. просто начался дикий голод, именно голод, а не жор. и надо было, поняв это с утра, свалить из дома куда угодно - гулять, в тренажерку. ну или сказать родителям,чтобы тормознули меня....но нет, я как партизан, молчала и жевала все, что видела.

да, это можно признать срывом. и каков привес, я вам не скажу - очень уж стыдно. ${#po_zadu}$

сегодня идти на спорт, но это в 7 вечера, так что попробую молокочай, дам желудку отдохнуть, а там посмотрим.может,добавлю немного творога,если есть дома.

26 сентября 2011, | Комментарии: 6

привет-привесhttps://dietadiary.com/blog/7008/11594

вот потому он и начался, что был низкокалорийных рацион и слабительные... не пойму, зачем так над собой издеваться? чтобы после изнурительного голодания (именно голодания, иначе я такую диету назвать не могу, учитывая слабительные) объесться и получить привес??? бедный твой желудок, я ему сочувстсвую...

26 сентября 2011, 09:59

Nauda

32513

завтра - новолуние, на которое хорошо голодать

26 сентября 2011, 10:29

arisha-sunny

32518

Поддержу SOLAR !Не издевайся,дорогая над собой! Кушай по человечески, вместо слабительных может чернослив? Если уж взялась считать,результат всё равно будет! Не унывать! {#good}

26 сентября 2011, 10:50

Эмма

32529

и за поддержку, и за критику. сначала не хотела писать про таблетки, но потом решила быть с вами и собой честной до конца. на самом деле у меня каждый срыв заканчивается так, потому я их и боюсь, а не из-за привеса. я знаю, что это не здорОво,и что так нельзя, но умерить свой максимализм иногда не могу.

наверное, надо все-таки выгонять себя из дома каждый жень. даже если чувствую себя не очень. и набирать обязательно в день по 1000 ккал.

26 сентября 2011, 11:56

Эмма

32530

Nauda пишет:
завтра - новолуние, на которое хорошо голодать

посмотрим, как пройдет молокочай сегодня, может и завтра продолжу. не могу понять, что именно мне проще перенести - голодовки в качестве разгруза или постоянно пониженный калоритраж на долгом сроке

26 сентября 2011, 11:58

solar

32534

Эмма пишет:
и за поддержку, и за критику. сначала не хотела писать про таблетки, но потом решила быть с вами и собой честной до конца. на самом деле у меня каждый срыв заканчивается так, потому я их и боюсь, а не из-за привеса. я знаю, что это не здорОво,и что так нельзя, но умерить свой максимализм иногда не могу.
наверное, надо все-таки выгонять себя из дома каждый жень. даже если чувствую себя не очень. и набирать обязательно в день по 1000 ккал.

умница! я рада, что ты приняла правильное решение! выбрось таблетки. очень тебя прошу... ты сама справишься. ты сможешь! мы поддержим!

26 сентября 2011, 12:21