Всем привет) Давненько сюда не заходила, мучал жуткий токсикоз, да и не было времени.

Дневник питания пока не веду, но стала кушать маленькими порциями 4-5 раз в день, исключила из рациона фаст-фуд, жирное, по-возможности сладкое, газировку, пью много воды. Иногда конечно бывают срывы, то сладкого захочется, то солёного огурца со сливками, как-никак беременность, НО, держать вес и даже худеть в интересном положении возможно.

Сейчас пошла уже 14 неделя, и с момента постановки на учёт я сбросила почти 3 кг. Думаю, это неплохой результат  Мой гинеколог меня немножко ругает, но мой малыш не голодает, каждый день кормлю его свежими фруктами и овощами, вареным мясом и нежирной молочкой. До беременности кушала всё подряд, редко, но много, могла вечером навернуть шаурмы после плотного ужина, так что думаю, мой организм просто перестраивается на здоровый ритм и потихоньку избавляется от лишнего, без вреда для моего малыша ( я думаю, ему наоборот будет лучше, если мама будет следить за весом).

Такой вот у меня опыт. Всем добра и летнего настроения 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?