Julia8267410

Julia82

Julia82

Ориентиры для снижения веса:

Диапазон калорий 1200 - 1500


Б 75
Ж 50
У 180

На данный момент сижу на пп.

Не более 1500 калорий в день. 

Взвешиваюсь раз в неделю, чтобы свою психику не травмировать. 

Начальный вес 92 кг. (Весна 2019)

Начальный вес попытки №2 88 кг. (Февраль 2021)

________________________________________

В планах сбросить до 58-60 кг. к Маю 2022г.

Попытка №2 от 03.02.21. Вес 88 кг.

Вес на 01.11.2021 - 69 кг.

>>> Цель - к 30.05.2022 сбросить вес до 60 кг. <<< 

 

 Буду благодарна за адекватные советы и позитивные мысли!

P.S Коротко обо мне: взгляд кошки, грация картошки. {#:D}

Привет народ! Надеюсь не позабыли меня еще)))

А то я что-то совсем замоталась с этой дачей... вчера только приехала и на тебе - сюрприз, блин(((

Во-первых, целую неделю протусила на даче, прополка-поливка и вся остальная соответствующая ерундистика,
питалась чисто интуитивно, лишнего особо не позволяла, кроме - двух - редких исключений))) 

А самое главное, что сегодня день Х - та-да-да-дам! Так что по плану я должна бы сегодня весить 82 кг,
но само собой немного не дотянула как и предпологала, совсем чуть-чуть. Итак вес мой на сегодня >>>82 кг 400 гр<<<

В целом - я очень даже довольна, ибо почти 10 кг за 2 месяца с копейками - это отлично! Что-ж теперь ставлю новую цель для себя,
и она будет адекватной, так как я заметила что худеть стала немного медленней. 

Цель №2 - до 26.12.2017 сбросить еще 9 кг, то бишь к новому 2018 году весить не более 73 кг!

В общем впереди 4,5 месяца и думаю результат вполне достижим))) 

************************************

А теперь новость не очень хорошая для меня. У меня сломался ноутбук((( Скорее всего жесткий диск накрылся,
если кто понимает о чем я)))  Так что пока отжала ноут у свекрови, но не на постоянной основе, потому буду появляться
немного реже здесь. Придеться покупать SSD диск и потом отдавать ноутбук в ремонт, а так как бюджет сейчас несколько
ограничен, это займет где-то месяца полтора-два((( Такие дела!
************************************

В любом случае буду всех читать и сопереживать тоже) Всем удачи и лучи добра! {#heands}

13 августа 2017, |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/67410/278909

Комментарии

Lara-Lara

Lara-Lara

787896

Вес снижается это здорово{#good}.Жесткий диск это плохо{#ogo},Цель к новому году отличная.Желаю успеха!{#v}

13 августа 2017, 09:22

787897

спасибо.пусть все у тебя получится)) кстати. жду твоих новых рубрик "мое любимое кино" {#ah}

13 августа 2017, 09:23

Julia82

Julia82

787905
Lara-Lara пишет:

Вес снижается это здорово{#good}.Жесткий диск это плохо{#ogo},Цель к новому году отличная.Желаю успеха!{#v}

 Спасибо)))


НикаБо пишет:

спасибо.пусть все у тебя получится)) кстати. жду твоих новых рубрик "мое любимое кино" {#ah}

Спасибо и тебе)  Постараюсь сегодня с рубрикой преуспеть))) 

13 августа 2017, 09:34

Anathema

Anathema

787931

Хорошие темпы, отличные результаты {#good}

Все получится {#wink}

13 августа 2017, 10:55

Julia82

Julia82

787934
Anathema пишет:

Хорошие темпы, отличные результаты {#good}

Все получится {#wink}

 Буду стримиться во всяком случае)))  Спасибо) 

13 августа 2017, 11:07

788274

{#good} Молодчинка, так держать и темп не сбрасывать!

14 августа 2017, 08:42

Julia82

Julia82

788629
ЮськаЮлька пишет:

{#good} Молодчинка, так держать и темп не сбрасывать!

 Спасибо, бум страться)

 

miss_kaboom пишет:

А ты, оказывается, целеустремленная!) Поздравляю с отличным результатом, это супер, так держать)

 Ну временами бываю... спасибо)

14 августа 2017, 22:23

Admin Area