Еда-неучтенка

Внесла к себе в Продукты запись "Еда вне дома", назначила ей калораж на 100 г продукта по максимуму - в 600 ккал (у меня во вкладке "Продукты" продуктов больше, чем на 528 ккал на 100г нету).

А то ходишь по гостям, кафешкам, соответственно, ничего не взвешиваешь, не считаешь, а просто ешь. Вот я решила это дело запечатлеть таким образом: все продукты, которые могут быть съедены вне дома - расцениваются, как с калоражем в 600 ккал / 100 г (а чтоб неповадно было жрать в гостях чё не попадя, хотя бы контролировать себя в объеме принятой пищи! {#nizya} ).

2 августа 2011, | Комментарии: 6

Еда-неучтенкаhttps://dietadiary.com/blog/642/9389

Можешь неучтенку разделить к примеру , фрукты и овощи сделать по ниже калоражем на 100гр а все остальное по 600ккал. К примеру пошла в гости ты же можешь и фрукты поесть(мало ли попадешь к таким гостям и захочишь фруктиков только ) , да и выбор будет. {#v}

Идея отличная я тоже хотела что то подобное сделать {#ops}

2 августа 2011, 02:43

solar

23725

Александрина пишет:
это какие же отнсятся к 0 ккал??

я же написала - НИЧЕГО! {#hihi} и, кстати, вода - 0 ккал. {#wink}

Можешь посмотреть тут, мы этот "продукт" обсуждали в моем дневе. Заметка называется Новый продукт / блюдо для проштрафившегося {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} И в рацион мой за ту дату посмотри - этот "продукт" там есть

3 августа 2011, 10:47

solar

23741

блин... куда-то подевалось мое сообщение... напишу снова...

iramarv пишет:
Можешь неучтенку разделить к примеру , фрукты и овощи сделать по ниже калоражем

нИмАгу! если так поставлю, то будет повод для мухляжа. {#ops} а так придется себя контролировать {#nizya} Но есть у меня одно блюдо на 0 ккал, я когда-то его внесла в свой список продуктов... о нем написала выше {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

3 августа 2011, 10:54