Сегодня нашла интересну инфу о том, как сохранить здоровье кишечника. Я даже темку открыла на форуме: Правила здорового кишечника. И вот там одним из пунктов был очень приятный для меня способ очищения кишечника. Цитирую:

УДАЛИТЕ ШЛАКИ. Для этого совсем не обязательно делать чистки и клизмы. Есть способ гораздо проще, приготовьте салат: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели.

И вот сегодня вечером я решила приготовить такой салат на ужин. В смысле на ужин только такой салат и все. Но я взяла половину порции, указаной в рецепте. Вы знаете, такой салат вкусный получился даже без соли! Я ела его с таким удовольствием, чувствуя, как будто организм давно уже этого желал и наконец получил желаемое!

Голод утоляется за счет масла и большого объема салата и еще за счет того, что этот салат быстро не съешь, если тщательно пережевывать (я жевала его 25 минут), то чувство насыщения после ужина долго не покидает.

Этот салат уже у меня в Рецептах - тут. А калорий-то на 100 г всего 72.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?