Мои недельные замеры для Весеннего марафона (5 неделя), 11/02/2011

00Результаты

Вес - 49,400 (отвесило 400 г). Все остальные параметры прежние, кроме Он и Ож, они уменьшились на 1 см.

Что могу сказать по поводу этой недели... {#bomj}

После отчета в прошлую неделю я 2 выходных дала себе волю, в понедельник весы показали 50,800 (привес за 2 дня - кило) {#crazy}

Ну, все, думаю, до пятницы мне лишь бы выйти в прежний вес и то будет хорошо! {#blush}

Питалась на протяжении 4 дней в пределах 1300 ккал, после 19 не ела. И вот результат - я сбросила набраный килограмм плюс еще сбросила 400 г {#hurrah}

И это за 4 дня на 1300 ккал! {#good}

Подсчет калорий - форева! {#ura}

11 февраля 2011, | Комментарии: 9

Мои недельные замеры для Весеннего марафона (5 неделя), 11/02/2011https://dietadiary.com/blog/642/3980

я уже вторую неделю так практикую: 2 дня зажора и 4 дня подсчета калорий. За эти 2 дня зажорая набирала по килограмму, но до пятницы сбрасывала и привес и еще плюс отвес в 400 г получался.

11 февраля 2011, 13:24

Таша

8319

solar пишет:
я уже вторую неделю так практикую: 2 дня зажора и 4 дня подсчета калорий. За эти 2 дня зажорая набирала по килограмму, но до пятницы сбрасывала и привес и еще плюс отвес в 400 г получался.

Вот это математика.А не проще без зажора?Мне в моменты переедания свой организм жалко.

11 февраля 2011, 23:59

solar

8375

Таша пишет: Вот это математика.А не проще без зажора?Мне в моменты переедания свой организм жалко.

а чё жалко? я вредных продуктов не ем, да и зажор у меня условный - всего на 2000-3000 ккал, при том, что я до похудения на этом сайте питалась на 4000-5000 ккал как минимум.

12 февраля 2011, 18:52

Таша

8477

solar пишет:
я до похудения на этом сайте питалась на 4000-5000 ккал как минимум.

И у меня так было.Вот и распухла до 57 кг.

solar пишет:
я вредных продуктов не ем, да и зажор у меня условный - всего на 2000-3000 ккал

У меня организм уже привык к меньшему объёму пищи,вот мне его и жалко откармливать.А то что зажор условный и без вредностей-это очень хорошо.

13 февраля 2011, 18:14