надо распечатать и на видном месте расклеить)

Очень хорошо написано, и эти мотивации реально работают, но... когда человек в нормальном, адекватном состоянии - когда у руля субличности, стремящиеся к развитию и созиданию. Но когда происходят все срывы и зажоры? Когда человек в стрессе, в нестабильном эмоциональном состоянии. И если ранее не была наработана адекватная субличность для защиты от стресса (которая конструктивно помогает, а не деструктивно начинает разрушать себя или окружающее пространство), то допускается к рулю единственное, что есть в арсенале. И у этой субличности могут быть весьма деструктивные методы приведения своего душевного состояния в норму (я об этом недавно писала, там где про разделение страданий по-плохому и хорошему). И человек под влиянием этой темной субличности говорит с холодным равнодушием, поедая ненормальное количество сладкого и жирного: А мне все равно. И пусть мне будет хуже. При таком разделении страданий со своим физ. телом даже не чувствуется удовольствия от еды, потому что тело в этот момент воспринимается отдельно от себя, в качестве объекта для слива негатива, чтобы на него переселить душевную боль, превратив ее в физическую - пусть хоть моя пищеварительная система поймет, как мне плохо.

Вот как быть, когда такая субличность вылезает рулить, я пока не знаю. Если только нарабатывать более эффективные, которые и от стресса защищают, и не приносят разрушений ни себе, ни людям.

О, точно! Только правильное питание: Тортик с утра, плитка шоколада - до обеда, после шести пиво только с краковской. Никаких каш и травы  - это углеводы которые откладываются на боках! Фрукты тоже углеводы, поэтому зефир - ведь он очень полезен и в нем есть пектин! Кушать нужно до шести вечера и после 22:00. А на выходных можно есть как не в себя, ведь я "умничка" держалась всю неделю. Ой пришло 5 кг, но это водичка ....

Как то так. Я уже давно не говорю словосочетание "Правильное питание", ибо без пищевой грамотности это только пустые слова. Строчки мотивации у тебя замечательные, но у большинства людей, без знаний, не работают.

Счастье - накое непонятное понятие.... Вот вроде и счастлива ( как я думаю), а  тортика все равно хочется... Это что, значит - счастья нет?

У меня это на холодильнике висит. 

Stay Away, думаю, что при той ситуации, которую ты описала, поможет работа с психологом. Я оптимист, сангвиник, и мне все это плохо знакомо. 

А ещё, мне последнее время ничего сладко-вредного не охота. А всё потому, что я балую себя диетическими сладостями. Пеку пироги с вишней, морковью, отрубями, овсянкой. Делаю мороженое. Мне этого хватает психологически, и организм получил полезные продукты. 

kosstik пишет:

 Как то так. Я уже давно не говорю словосочетание "Правильное питание", ибо без пищевой грамотности это только пустые слова. Строчки мотивации у тебя замечательные, но у большинства людей, без знаний, не работают.

 Там в оригинале было слово "диета". Но так как первоначальное понятие этого слово давно утрачено, то я заменила его на "правильное питание". И эта мотивация рассчитана на местный люд, который так или иначе знаком  с азами этого питания. А ты сам Костя говорил, что нас здесь таких не мало.

Все верно. Есть грамотные люди здесь. Я сейчас тоже вытащу осколок кривого зеркала, разбитого снежной королевой, из глази и сердца. И буду с оптимизмом и любовью смотреть на всех людей.

Пиши, мотивируй У тебя это хорошо получается!