Уси, на сегодня я обожралси, до 3000 ккал почти набежало. Завтра фитнес ура! 
Меньше буду жрать а больше двигаться
Вчера занималась - понравилось. очень. А сегодня не было интересных групповых тренировок, а одной на степпере скучно.
Шакти
Добро пожаловать в блог администратора
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Заметки
Выходные ууух!
00 19 июня 2011, 18:32 | Комментарии: 2
Выходные
00Приехали с Ладоги. Уехали в пятницу вечером и только вернулись. Я не хотела ехать, очень хотелось дома поработать все выходные. 
Устала как собака, и муж тоже - уже спит 
Мы очень замёрзли
, намучались ночью (не уснуть от холода 
и влажности) и в дороге.
Загрызли в усмерть комары, сижу вся в волдырях. Какие-то они нынче злые. Хорошо хоть не было клещей.
Ну и лицо сгорело. Тело болит, словно меня били Голова трещит. И вобще настроение не айс. После такого отдыха ещё неделю восстанавливаться надо, а у меня работы вагон.
Зато у меня теперь появилась формочка для выпечки орешков! мечтала о ней с детства 
А ещё 1 чугунная сковорода
для приготовления индийского хлеба и азиатская чаша (казан) чугунная, которую просто так в магазинах не найти.
По еде: все выходные что мы были в пути и на озере, ела мало, как-то не пёрло. А вот приехали домой сразу тарелку спагетти навернула с сыром, но на самом деле хотелось привычной удовлетворяющей еды - сладкой выпечки и шоколадных конфет. Я только от такой еды отдыхаю.
13 июня 2011, 20:11 | Комментарии: 10
отдохнули называется
выложу завтра рецепт, просто никто не видит новое вот и завяло - бодрить надо. там же призы хорошие, или просто никому не надо? или может мало узнало про него?
да.... как говорится - еле живые от отдыха...
компов 
от них ведь тоже надо отдыхать
, что вы были на природе, мне вот еще за это время не разу не удавалось выехать в поход, был у нашей компании выезд в мае, но мы его пропустили
, по причинне того, что были приглашены на эти дни на свадьбу.А на Ладоге я бывать люблю, тем летом часто там отдыхали, но согласна с тобой, что там можно ужасно замерзнуть, так как там часто бывают ветра да плюс еще открытая местность, но тем летом там кстати была такая жара, а вода так вообще
Мои рецепты
Веганские панкейки с клубникой
Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1
Калорийность: 295.61 Ккал
Описание: Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно … »»
Хлеб с добавлением кукурузной муки
Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль
Калорийность: 303.76 Ккал
Описание: Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте … »»
Крем из маскарпоне
Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра
Калорийность: 473.87 Ккал
Описание: Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней … »»
Салат с руколой и грибами
Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI
Калорийность: 75.52 Ккал
Описание: Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие … »»
Пресные лепёшки «Воздушные»
Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль
Калорийность: 478.33 Ккал
Описание: Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску … »»
Сливочное мороженое
Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
Сливочное мороженое
Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
Комментарии
шпильka
расскажи про аву
20 июня 2011, 10:20
Шакти
Фотка сделана путешествениками по индии. Классный такой йог на фото.
20 июня 2011, 09:25