Здравствуй дорогой дневник.

Я снова завопила "караул спасайте"

Потому как за 80 уже перевалило.

Кило.

А годков мне ещё маловато))

Так сложились обстоятельства что пришлось поднабрать лишнего веса.

Со вчерашнего дня уже на весах небольшой минус 

Планирую к новому году прикупить себе шикарное вечернее платье на мою шикарную фигуру 😄

Замеры сделаны.

Погнали!

😄

Начнем с интервального питания 8+16

С 16 до 0 часов едим

С 0 часов до 16:00 пьём щелочную воду 

Двигаемся (и читаем про еду) после первого ужина.

Пока план таков.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?