Просто обожаю Джиллиан Майклс за её тренировочки))) Только что по новому видео позанималась и так все мышцы проработала с ней, что просто в восторге от всего) чуть не умерла правда) уже и тело всё тряслось от напряжения, но безумно понравилось, что упражнения быстро сменяют друг друга и чередуются так что умереть я не успела)) 

Хоть бы, хоть бы, хоть бы! Хоть бы вес начал опять снижаться, а тело радовать! Я верю, всё получиться! С такими то нагрузками всё будет прекрасно!!!)))

Главное не отчаиваться! Даша, ты всё сможешь! 

Я уже боюсь сорваться и послать всё к чертям, но держит то, что лишние кг так и будут сидеть у меня на теле и сами не пропадут только от того, что я разозлилась и опустила руки... Я должна похудеть! Прошло уже 9 дней с того времени, как я сбросила 2 кг и все эти дни дальше дело не идёт 

Я сильно реформировала своё питание, считаю калории, что позволяет мне избегать жирного, мучного, сладкого, вегетарианская диета помогает мне чувствовать лёгкость, при этом стараюсь по возможности каждый день бегать по 50 минут, поднимаюсь по лестнице на 10 этаж и всё это не помогло скинуть мне ещё кг!( 

Решила, что нужно добавить ещё спорта - буду тренироваться по видео Джиллиан Майклс: "Нет" проблемным зонам... Как же я хочу сдвинуться с мёртвой точки!!! Может есть у кого совет, что делать? Может ввести всё таки разгрузочные дни + к моему и так не слишком загруженому рациону? Ох...Боже, дай мне сил и решимости!