Хочу сказать всем девушкам. Ешьте миндаль! Это спасение для каждой. Опишу свой собственный опыт. Придерживаюсь правильного питания с марта месяца. Между приёмамаи пищи, как перекус нужно есть миндаль, он самый полезный и менее калориен в сравнении с другими орехами.

Начитавшись про чудо орехи я попёрлась в гипермаркет что рядом с домом, в проже были орехи на развес и уже фасованные. Те что на развес оказались немного меньше по цене, их и купила. Ну что сказать, так как жрать хотелось невыносимо и я сьедала этих орехов горстями, черпаками. Но прошло несколько месяцев, и я могу за день сьесть их максимум 20 шт. Нормой является гость, то есть то что помещается в одной руке. Поняла для себя, что , есть альтернатива сьесть пустые углеводы или полезные орехи, здорово помогают сократить обьём желудка, и для волос и ногтей очень хороши из-за высокого содержания белков. Так что Миндалька вперёд!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?