Сырный день.
Заглянула, я сегодня в холодильник, и выбор оказался не велик- банка солёных огурцов, недавно сваренное клубничное варенье, сливочное масло и сыр "Сулугуни". Как стала следить за питанием завтракаю 2% творогом с ряженкой, но их не оказалось, по причине того что решила пока все продукты в холодильнике не закончатся в магазин не пойду. Вот и устроила себе сегодня "Сырный День". Очень популярны разгрузочные дни на нодном продукте, "Кефирный день", "Яблочный" или даже "Огуречный", я их все пробовала, вот теперь думаю почему бы не посидеть на сыре. Вообще сыр гораздо калорийнее яблок и кефира, но он же и сытнее, сьел кусочек, и не хочется постоянно есть, как это бывает с низкокалорийными продуктами, да и соотношение белков, жиров и углеводов в сулугуни вполне хорош.
Комментарии
Тигрида
Оригинальный монодень) Отпишись потом, как результаты будут
Смотрю, ты находчивая. Умничка!
5 июня 2013, 18:39
Лапуся
Прикольно,я на сыре не пробовала разгрузку.Напишешь как эффект))
5 июня 2013, 20:29
anchous
Спасибо девчёнки! Пишу как есть. У нас в Краснодаре уже 10 часов вечера. Сегодня, пью много воды и три раза ела сыр, условно в калькуляторе указала по 100 грамм за приём, но в действительности кусочки были по меньше, потому что головка сыра 400 грамм, даже половины не отрезала. Ела сыр со смаком, каждый откушеный маленький кусочек, смаковала и распробывала очень долго, при этом вспоминала что следую самым лучшим традициями, французы, итальянцы, да и что там наш кавказ- знает толк в сыре. Вот и ела сыр запивая воображаемым вином и хлебом. Чувтсвую себя хорошо, даже были силы и энергия, навести генеральный порядок в ванной. Так что делаю выводы, что сыр как монодиета, очень подходит.
5 июня 2013, 21:14