Удачи!

Все получится!!!

Сурово. Не боишься срывов с таким подходом?

спасибо!!!!))))
боюсь всё!!!! но если быть к себе доброй...то можно лечь в кровать и кушать сникерс!

olga26 пишет:

спасибо!!!!))))
боюсь всё!!!! но если быть к себе доброй...то можно лечь в кровать и кушать сникерс!

хорошо сказано)))) не перегнуть бы)))) 

lenalp пишет:

olga26 пишет:

спасибо!!!!))))
боюсь всё!!!! но если быть к себе доброй...то можно лечь в кровать и кушать сникерс!

хорошо сказано)))) не перегнуть бы)))) 

 даже если я не добьюсь за такой короткий срок той цели которую поставила перед собой...я не расстроюсь и буду продолжать...самое главное результат..хоть какой..но чтоб он  был!!!!))))

боюсь сорваться ...закурить, покушать после танцев в 4 утра ....боюсь...!!! поэтому так не поступлю...страшно мне))))

olga26 пишет:

lenalp пишет:

olga26 пишет:

спасибо!!!!))))
боюсь всё!!!! но если быть к себе доброй...то можно лечь в кровать и кушать сникерс!

хорошо сказано)))) не перегнуть бы)))) 

 даже если я не добьюсь за такой короткий срок той цели которую поставила перед собой...я не расстроюсь и буду продолжать...самое главное результат..хоть какой..но чтоб он  был!!!!))))

боюсь сорваться ...закурить, покушать после танцев в 4 утра ....боюсь...!!! поэтому так не поступлю...страшно мне))))

 

 даже если покушаете в 4 утра ну считайте ранним завтраком,невозможно быстро исправить то,что приобреталось годами,страшен не срыв,а страшно (для меня) снова потеря контроля и аппатия на свою внешность и фигуру...а срыв срыв можно посчитать и удержаться в пределах калорий и не будет срвыом вообще

olga26 пишет:

lenalp пишет:

olga26 пишет:

спасибо!!!!))))
боюсь всё!!!! но если быть к себе доброй...то можно лечь в кровать и кушать сникерс!

хорошо сказано)))) не перегнуть бы)))) 

 даже если я не добьюсь за такой короткий срок той цели которую поставила перед собой...я не расстроюсь и буду продолжать...самое главное результат..хоть какой..но чтоб он  был!!!!))))

боюсь сорваться ...закурить, покушать после танцев в 4 утра ....боюсь...!!! поэтому так не поступлю...страшно мне))))

 

 даже если покушаете в 4 утра ну считайте ранним завтраком,невозможно быстро исправить то,что приобреталось годами,страшен не срыв,а страшно (для меня) снова потеря контроля и аппатия на свою внешность и фигуру...а срыв срыв можно посчитать и удержаться в пределах калорий и не будет срвыом вообще

 хааа...

да ну его..этот срыв...)))

контролируем !!!

да...контроль ключевое слово.

у меня в этом месяце много соблазна..дни рождения)))) нужен контроль...пережить бы все эти праздники успешно!!!))))

olga26 пишет:

 хааа...

да ну его..этот срыв...)))

контролируем !!!

да...контроль ключевое слово.

у меня в этом месяце много соблазна..дни рождения)))) нужен контроль...пережить бы все эти праздники успешно!!!))))

 все получится)))

уделаем жор..ееее