Ночью меня посетила гениальная идея- применить метод кнута и приняника относительно себя!) А поскольку "пряниками" себя раскормила до неузнаваемости, то решила, что утром не буду есть до тех пор, пока не сделаю зарядку.
А поскольку голод не заставил себя долго ждать, то уже открыв глазки я включила видеокурс с Марией Корпан, и начала пыхтеть, выполняя дыхательные упражнения, что невероятно веселило обалдевшего от такого поведения моего сынишку.)
Горда собой. И пусть я занималась всего 30 минут..и пусть я не обтекла потом..Зато я показала фигу жиру, который облепил меня со всех сторон, и дала ему четко понять что на мне ему не место.)
К стати, кто-нибудь из моих единомышленников занимался бодифлексом? Каково ваше мнение?
9 сентября 2011, | Комментарии: 7
Комментарии
solar
отличная идея!
9 сентября 2011, 09:55
джо
я всё начинала и бросала. не могу себя заставить. да и отзывы о нем противоречивые. поговаривают что если им перестать заниматься то все см вернутся
9 сентября 2011, 11:54
mamaT
один к одному то же самое.
И про сантиметры по сути у авторши так и написано, что или всё время занимаетесь, или всё вернётся.
Возможно это меня и напрягает. Хочется иметь возможность менять виды нагрузок, всё приедается со временем.
9 сентября 2011, 19:41
Brokkovich
Целый вечер думаю...Все гениальное-просто! Пока не сделал утром зарядку - никакого завтрака!!! Очень нравиться идея! СПАСИБО!!! (Вот чё я сама до такого додуматься не могу?)
9 сентября 2011, 19:46
Lilek
2 дня назад произошло тоже самое, только в таком порядке: Пока не заправишь кровать и не уберешь со стола (муж там поросячит, он позже ложится), никакого завтрака!!!
9 сентября 2011, 20:40
Hanifa
ну если я не ошибаюсь нет такого вида спорта, которым бросив заниматься, можно было бы остаться в заветнообретенной форме.. бросишь заниматься бегом ли, аэробикой ли..чем угодно..
Для меня бодифлекс стал открытием..я тоже неоднократно начинала и бросала, но результат был в любом случае..
Особено мне пришлась по душе интерпритация М. Корпан. Она в одном занятии сочитает упражнения из бодифлекса с каланнетикой, причем почти каждый раз комплекс упражнений разный..ощень здорово!
10 сентября 2011, 10:23
Hanifa
У единомышленников голова работает в одном направлении, поэтому и мысли иногда пересекаются))
Теперь важно этой системы придерживаться!)
Не за что, пользуйся на здоровье!))
10 сентября 2011, 10:26