Тебе  не хватает витамина Е. И то, что у тебя шелушиться кожа, появили трещинки, тянет на орехи - реальное тому подтверждение.

Апатия... Щитовидку проверь.

У меня тоже зимой кожа шелушится: мы больше моемся- греемся горячей водой, а она сушит. Мороз тоже сушит лицо, руки. Короче, все прелести нашего климата...

Я после душа/ванной смазываю влажную кожу детским маслом Джонсонз бейби. Кожа не шелушится.

Еще можно кофейные маски для лица, рук, тела делать. Кожа гладенькая делается.

Ну да, мои вычисления тоже свелись к дефициту Е. Тем более, что полгода употребляла одну добавку, увеличивающую выработку витамина Е и эстрогена, а с НГ курс закончился. Ну вот купила вчера витамин Е в капсулах, а заодно иммунал в таблетках, надеюсь подлатаюсь

А маски делаю, конечно, чаще всего овсянку-со-сливками - кожа как у ребенка после этого. Но у меня вообще идеальная кожа, никогда проблем с ней нет, а уж до степени шелушения так вообще( Тут уж явно масочки не помогут - надо восполнять нехватку вещест

Кроме витамина E похожую симптоматику даёт нехватка витамина B5 (пантенола).

Проконсультируйся у косметолога! А если хочется каких то продуктов, надо кушать, но не переусердствовать, чтобы аллергии не вызвать.

negovora пишет: Ну вот купила вчера витамин Е в капсулах, а заодно иммунал в таблетках, надеюсь подлатаюсь

только строго соблюдай дозировку витамина Е, указанную в инструкции! жирорастворимые витамины очень опасны при передозировке.

удачи тебе!

Я конечно не знаю что у тебя, но вот  у меня например такой случай был. Как-то весной я попробовала соблюсти 40 дневный пост, продержалась дней 20. Моя кожа стала страшно сухой, даже на лице,( хотя у меня всю жизнь была жирная кожа меня стал мучить зуд по всему телу. Мне не хватало животных жиров, хотя растительное масло я ела ежедневно в салатах, но мне этого было недостаточно! Когда я вернулась к своему обычному питанию, сухость и зуд быстро прошли сами собой.

Может тебе нехватает животных жиров? Чуть-чуть сала никому не повредит.

Спасибо всем за поддержку!

 

Может тебе нехватает животных жиров? Чуть-чуть сала никому не повредит.

Ммм, я вегетарианка

Ника с моей точки зрения,хорошо бы в комлексе пропить А,Д,Е. Ну и конечно хлорированая вода на пользу ни кому не идёт.

Так в том-то и дело, что комплекс витаминов, антиоксидантов, минералов и жирных кислот я пью еще с НГ И при этом такие вот проблемы. Моежт, конечно, что-то мешает усваиваться...

А вода это точно проблема. Волосы вообще клочьями лезут. Но осилить очиститель в съемную квартиру не смогу

У меня сухость кожи стала появлятсья в Питере.

Я пользуюсь розовым маслом, пью витаминки е, плюс обязательно орешки и лецитин.

И ещё я тут на днях узнала, что кожа может шелушится от недостатка качественной ЧИСТОЙ воды.

Сейчас вот ввожу больше воды. И тебе рекомендую.

Не болей!

negovora пишет:

А вода это точно проблема. Волосы вообще клочьями лезут.

ээ, что-то Ника у тебя с гормональным балансом поплыло...

У меня было тоже самое.. Тебе надо бы к эндокринологу сходить на приём и все анализы сдать.

Я помню когда у меня всё стало совсем плохо я пошла к трихологу (спец по волосам), она меня сразу же к общему эндокринологу направила  - и там выяснились мало приятные факты