Тряпка!!!!!!!!!

{#vesy} Я тряпка! Тряпка! Тряпка! Опять набрала!!!!!!!!!!! Снова 90 {#nooo} какой то ужас!! Все кругом худеют, а как слон в посудной лавке! Ну конечно не сказать что прям совсем страшна! НО!!!!! Вес то не маленький! То проблему с Кд были, сейчас все вроже ттт, генеколог прописала регулон пока попить, пью вторую пачку, снова вступила в бой с лишними кг! Если вес не пойдет в этом месяце вниз, то след упаковку начинать не буду. Да и вообще надо бы сдать анализ на женские гормоны. Может там чего отрегулировать нужно. Но скорее всего мне нужно зашить рот. {#wal} Никак спортом не займусь. Уже настроилась в ночбре, а тут бац...начальник заболел, я замещала, какие тут занятия, на работе почти сутками (и с гусями))))) там перекусишь, здесь, и пиз...ц как говорить всему, что скинула.

НО!!! Я вернулась! Полная решимости и настроя! Теперь снова попробую систему минус 60 Миримановой (думаю все из нас знают эту систему) В прошлом она очень хорошо помогла, главное для меня это не есть после 6, первые 3 дня оооооочень тяжело дадутся, точно знаю. Сегодня у меня первый день будет. Главное не сорваться, Главное не сорваться, главное не сорваться! Настраивать себя!!!!!!

Поддержите меня {#dubina} други мои верные)))))))))))))

8 декабря 2012, | Комментарии: 5

Тряпка!!!!!!!!!https://dietadiary.com/blog/5587/35820

Есть мнение, вообще-то, что ругать себя нельзя и что надо полюбить себя такой, какая есть, и всячески себя хвалить. Но я, так же как и ты, никогда не понимала, как можно любить свой жир и за что себя хвалить, когда в сотый раз берешь себя в руки, даешь обещания, прилагаешь кучу усилий, а потом в одну неделю теряешь все, с таким трудом добытое. У меня сейчас тоже новый старт. Все шло отлично, пока я не выпала из графика на 2 недели из-за выставки по работе, где из еды были только бутерброды, пирожки и шампанское, и не было ни сил, ни возможности тренироваться, потому что с утра до ночи на работе. В результате - плюс почти 3 кг за 10 дней. {#wal}

И хотя, в данном случае, я просто жертва обстоятельств, но все равно дико зла на себя. Так что очень хорошо тебя понимаю. Держись, пожалуйста.

8 декабря 2012, 11:34

Namifia

104488

по-моему, на -60 достаточно просто держаться, так как порции кол-вом не ограничены и все определено по времени, то есть если хочешь есть, надо просто дотерпеть до следующего приема пищи...держитесь) и удачи вам {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

8 декабря 2012, 12:16

VladiSlaVa

104490

Сухой Листик пишет:
Есть мнение, вообще-то, что ругать себя нельзя и что надо полюбить себя такой, какая есть, и всячески себя хвалить. Но я, так же как и ты, никогда не понимала, как можно любить свой жир и за что себя хвалить, когда в сотый раз берешь себя в руки, даешь обещания, прилагаешь кучу усилий, а потом в одну неделю теряешь все, с таким трудом добытое. У меня сейчас тоже новый старт. Все шло отлично, пока я не выпала из графика на 2 недели из-за выставки по работе, где из еды были только бутерброды, пирожки и шампанское, и не было ни сил, ни возможности тренироваться, потому что с утра до ночи на работе. В результате - плюс почти 3 кг за 10 дней.
И хотя, в данном случае, я просто жертва обстоятельств, но все равно дико зла на себя. Так что очень хорошо тебя понимаю. Держись, пожалуйста.

Спасибо! Я буду держаться!

8 декабря 2012, 12:51

VladiSlaVa

104491

Самсон пишет:
Ты не тряпка! Просто любишь покушать! Начни постепенно уменьшать рацион! Не обязательно есть бутерброды и пирожки до тошноты!

Да я вообще не ем пирожки, бутербродики да, но утром, да и в основном с мясом, а не с колбасой. Так что я снова буду себя подстегивать!

8 декабря 2012, 12:52

VladiSlaVa

104492

Namifia пишет:
по-моему, на -60 достаточно просто держаться, так как порции кол-вом не ограничены и все определено по времени, то есть если хочешь есть, надо просто дотерпеть до следующего приема пищи...держитесь) и удачи вам

{#ok}

8 декабря 2012, 12:53