Вот я и венулась
Привет, всем всем! Меня не было пол года и за эти пол года мне пришлось многое пережить... В сентябре у меня умерла мама. Я очень долго была в депрессии и продолжаю там находиться! Перепады настроения, тоска и грусть. Тренировки запущены, питание ужасное. Все идет под откос я уже вашу 80 кг. От этого еще хуже. Ненавижу себя такую, злюсь, но руки опустила и как все решить незнаю! Помогите девчонки как пережить это, как себе помочь? Муж поддерживает и говорит, что я просто красавица! Но это тоже раздражает я ведь знаю, что это не так... Что же делать? Как мне быть?
3 февраля 2015, | Комментарии: 5
Комментарии
Lacky
Успокоиться, сходить за маму все положенные свечки поставить (если верующая была), и начинать потихоньку брать себя в руки и радоваться жизни...
Ты уже сделала первый шаг - написала пост. Попробуй сначала исправить настроение, потом мотивация к нормальному весу придет сама.
Пиши сюда каждый день что-то радостное, что случается у тебя. Если не случается - сделай! Укрась еду, развесь по квартире бантики, подари каждому ребенку в вашей группе в садике по воздушному шарику, включи музыку - веселую танцевальную музыку! Путь тебе это покажется глупым, но если делать хотя бы месяц "радости" и "веселости" себе и окружающим, то депрессия просто обязана пройти. Главное - начинай и не бросай!
А если серьезно, то твоя депрессия - это физиологическая реакция организма на столкновение со смертью, такой резкий и затяжной стресс, и это вполне нормально. Но уже хватит, так что ноги в руки - и вперед, писать нам радости!
3 февраля 2015, 16:33
СуперНастя
Спасибо!
5 февраля 2015, 07:56
ольга*******
Жаль! Очень жаль, но время лечит. Пережила сама. Папа умер, когда мне было 12, мама в 2010, мне только исполнелось 25. Рядом не было никого. Одна. Сначала уходила из дома, скиталась по соседям, не могла одна впустой квартире. Приходила домой, с работы, ложилась на диван и могла пролежать так целый день глядя в потолок. Со временем пришла в себя. Сейчас все ок. Есть муж и сын. По родителям очень скучаю.
Мама всегда мне рассказывала одну и ту же притчу, я ее потом часто вспоминала: " У молодого человека умерала мама и перед смертью дала в руки конверт со словами - Вскроешь его, когда будет очень тяжело. Мать умерла. Прошло время. Настал трудный период в жизни. Решил вскрыть письмо, а потом думает, может дальше будет тяжелее, оставлю на потом, не так все уж и печально. Все рассосалось. Живет дальше. \\\\\вдруг опять тяжело. Он к письму. Внутренний голос твердит." Оставь на потом, с этим справиться можно. Пронесло. Жизнь потекла своим чередом. И тут приперло окончатально.
-Ну все! -думает - Сейчас совсем трудно, когда если не сейчас!!!
Вскрыл. А там " Все прошло, пройдет и это"
Крепись, время лечит.
5 февраля 2015, 08:39
СуперНастя
Спасибо за поддержку!
8 февраля 2015, 06:51
FlyingFairy
Крепись...моей мамочки не стало, когда мне было 12 лет. Первые годы очень не хватало ее..очень..Сейчас за папу очень волнуюсь, хочу, чтобы он как можно дольше пожил на свете...
Только время лечит, боль останется, но притупится...Надо жить дальше. Ты взрослая самостоятельная, нужно собраться и жить и радоваться жизни ради своей семьи. Ты очень нужна своим близким людям.
9 февраля 2015, 13:08