
Заметки
00

3 февраля 2014, 12:53 | Комментарии: 0
https://dietadiary.com/blog/52846/102255
Легенда о маленьком фонарщике
00В те времена, когда фонари зажигали огнем, по улицам каждый вечер ходили фонарщики и приносили свет в каждый переулочек. В то время жил маленький фонарщик, он был низенького роста, невзрачный старичок. Каждый вечер он ходил по переулкам и чиркал спичкой по своей подошве, зажигая фонари, каждая темная улочка становилась светлей обычного. Семьи у него не было, он был тихий, незаметный, люди, живущие рядом, не знали о нем ничего; дети насмехались, обзывая карликом, а взрослые называли лодырем, поэтому он предпочитал выходить на улицу только по вечерам, зажигать фонари, а после любоваться ночным небом.
Каждый раз, чиркая спичкой по подошве, маленький фонарщик уменьшался в росте, однажды к нему подошел незнакомец и спросил: "Как ты можешь так жить? Ведь ты совсем исчезнешь, ты для людей не жалеешь жизни, а они ничего взамен, лишь оскорбления. Не справедливо, не правильно". На что он ответил: "Если я не буду зажигать фонари, то люди останутся без света. А как же они без света? Если кто ночью пойдет по темной улице, разве он дойдет до дома? Так до утра и будет блуждать. Справедливо разве? А свет на улице будет, тот человек до дома дойдет, а в глубине души спасибо скажет, и мне спокойней будет".
Так и продолжал маленький старичок чиркать спичкой по подошве и уменьшаться, пока вовсе не исчез. Никто и не заметил, что не стало маленького пожилого человечка, только все сразу заметили, что вечерами стало очень темно.
P.S. Каждый человек в этой жизни очень много значит, каждый, даже если того сам не замечает, вносит в жизнь других свет, и если не станет одного - то другим, возможно, в жизни станет темнее.
(с)
20 января 2014, 14:11 | Комментарии: 1
Легенда о маленьком фонарщикеhttps://dietadiary.com/blog/52846/99831
00

00
Весь январь какой то пьяный… рано мыть ещё стаканы! Ждет Страна и ждет народ - Скоро Старый Новый год! А потом - 23 февраля – Лучший день календаря! Мужики в пылу азарта квасят до 8 Марта. А затем, как наши деды, в бой идут до Дня Победы. Ну а там уж, между нами, Новый год не за горами!
9 января 2014, 23:16 | Комментарии: 1
https://dietadiary.com/blog/52846/98223
Правда жизни=)
00
10 октября 2013, 10:54 | Комментарии: 2
Правда жизни=)https://dietadiary.com/blog/52846/87125
Дневник питания
11 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 495.00 | 20.70 | 16.73 | 62.58 | 0.00 | 480.00 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:28 | Голубцы | 80.00 | 4.93 | 5.57 | 4.62 | 0.00 | 85.85 | |
| 07:28 | Фасоль белая с томатном соусе | 100.00 | 7.00 | 0.64 | 19.60 | 0.00 | 112.20 | |
| 07:29 | Салат из моркови по-корейски | 55.00 | 0.66 | 4.51 | 4.95 | 0.00 | 62.15 | |
| 07:30 | Молочный суп с вермишелью | 260.00 | 8.11 | 6.01 | 33.41 | 0.00 | 219.80 | |
| Итого | 495.00 | 20.70 | 16.73 | 62.58 | 0.00 | 480.00 | ||
10 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 325.00 | 14.33 | 19.68 | 83.88 | 20.60 | 569.63 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:30 | Манная каша | 250.00 | 7.13 | 8.43 | 35.88 | 20.60 | 247.13 | |
| 09:31 | Сухарики Хрус team сметана | 75.00 | 7.20 | 11.25 | 48.00 | 0.00 | 322.50 | |
| Итого | 325.00 | 14.33 | 19.68 | 83.88 | 20.60 | 569.63 | ||
7 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 725.00 | 36.61 | 34.89 | 124.54 | 353.25 | 1076.08 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:20 | Борщ лёгкий | 205.00 | 5.54 | 2.87 | 19.27 | 164.00 | 124.46 | |
| 07:21 | Шашлык говядина | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 108.00 | |
| 07:22 | Вермишель отварная | 55.00 | 1.87 | 0.17 | 13.09 | 36.30 | 63.03 | |
| 07:23 | Кролик тушеный | 85.00 | 16.50 | 8.95 | 0.73 | 0.00 | 160.59 | |
| 07:25 | Свекла | 150.00 | 2.55 | 0.00 | 16.20 | 129.75 | 72.00 | |
| 07:27 | Пирожки с капустой | 80.00 | 5.60 | 7.20 | 26.40 | 23.20 | 192.00 | |
| 07:29 | Печенье Тортинка с кусочками шоколада РОШЕН | 50.00 | 2.30 | 10.65 | 33.15 | 0.00 | 239.50 | |
| 07:33 | Торт Наполеон Домашний | 50.00 | 2.25 | 5.05 | 15.70 | 0.00 | 116.50 | |
| Итого | 725.00 | 36.61 | 34.89 | 124.54 | 353.25 | 1076.08 | ||
4 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 751.00 | 35.98 | 43.65 | 119.79 | 235.40 | 1009.80 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:23 | Борщ лёгкий | 220.00 | 5.94 | 3.08 | 20.68 | 176.00 | 133.56 | |
| 07:23 | Вермишель отварная | 90.00 | 3.06 | 0.27 | 21.42 | 59.40 | 103.14 | |
| 07:25 | Лечо | 200.00 | 1.82 | 0.26 | 15.00 | 0.00 | 62.14 | |
| 07:26 | Кровянка | 65.00 | 5.85 | 12.68 | 9.43 | 0.00 | 178.10 | |
| 07:27 | Хлеб бородинский "Каравай" | 44.00 | 2.68 | 0.57 | 18.08 | 0.00 | 88.00 | |
| 07:28 | Масло сливочное 72,5% | 6.00 | 0.05 | 4.35 | 0.08 | 0.00 | 36.66 | |
| 07:30 | Сыр 50% «Сливочный» | 26.00 | 5.98 | 7.54 | 0.00 | 0.00 | 93.60 | |
| Итого | 651.00 | 25.38 | 28.75 | 84.69 | 235.40 | 695.20 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:40 | Булочка с сыром | 100.00 | 10.60 | 14.90 | 35.10 | 0.00 | 314.60 | |
| Итого | 100.00 | 10.60 | 14.90 | 35.10 | 0.00 | 314.60 | ||
2 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 339.00 | 14.18 | 30.15 | 45.55 | 78.60 | 591.79 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:15 | Картофель по-мексикански (09.04.2014) | 110.00 | 5.42 | 4.46 | 22.84 | 78.60 | 147.74 | |
| 07:16 | Курица жареная | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 84.00 | |
| 07:18 | Салат "Оливье" | 125.00 | 6.38 | 20.63 | 4.88 | 0.00 | 233.75 | |
| 07:19 | Торт шоколадный с кремом | 64.00 | 2.38 | 5.06 | 17.83 | 0.00 | 126.30 | |
| Итого | 339.00 | 14.18 | 30.15 | 45.55 | 78.60 | 591.79 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Хачапури Мама
Продукты: Лаваш армянский, Масло сливочное 72,5%, Петрушка свежая, Сметана 15%, Творог Пискарёвский 5%, Яйца
Калорийность: Ккал
Описание: »»
149210Кабачки тушеные
Продукты: Аджика, Вода, Кабачки, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Чеснок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
109397Весенний салат
Продукты: Капуста белокочанная, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Огурец, Рукола "Белая дача", Салат зелёный, Укроп
Калорийность: Ккал
Описание: »»
109396Свинина жареная со стручковой фасолью
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Свинина, Уксус 9%, Фасоль стручковая замороженная "Дарус"
Калорийность: Ккал
Описание: »»
94902Шаурма Смак
Продукты: Капуста тушеная, Куриная грудка отварная, Лаваш армянский, Майонез, Салат из моркови по-корейски
Калорийность: Ккал
Описание: »»
89254Салат "Весенний"
Продукты: Капуста белокочанная, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Огурец, Петрушка свежая, Уксус столовый 9%
Калорийность: 44.20 Ккал
Описание: »»
69035Картофель по-мексикански
Продукты: Горох лущёный, Картофель, Масло подсолнечное, Морковь, Перец красный сладкий
Калорийность: 134.31 Ккал
Описание: »»
65082Салат крабовый "Смешной"
Продукты: Крабовые палочки "Водный мир", Кукуруза консервированная "Бондюэль", Морковь варёная, Огурец
Калорийность: 51.40 Ккал
Описание: »»
65081Салат "Русалочка"
Продукты: Крабовые палочки, Масло подсолнечное, Морская капуста, Петрушка свежая, Салат из моркови по-корейски
Калорийность: 91.35 Ккал
Описание: »»
56310Оглавление
Вторые блюда
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
Закуски
Прочее
Салаты
Соусы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


супер!!!!
это точно))))
прям я
Комментарии