byanny52846

byanny

byanny

Изображение Изображение

Пищевая ценность

  • 17.50 гБелков
  • 10.80 гЖиров
  • 1.82 гУглеводов
  • 16.85 гВоды
  • 173.93 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Ленивые отбивные - из куриного филе

Продукты

  1. 100.00 гЛук репчатый
  2. 50.00 гМайонез
  3. 30.00 гМасло подсолнечное
  4. 30.00 гМука пшеничная
  5. 500.00 гФиле куриное
  6. 50.00 гЯйца

Выход: 730.00 г

Рецепт

Куриное филе  и лук режем мелкими кубиками, добавляем яйцо, муку, майонез, соль, специи. Все тщательно перемешиваем и ставим в холодильник минимум на час. Жарим на растительном масле на сковороде, выливая ложкой, как оладьи.

 

▲Admin Area