Бирюзовая Акара

График

Заметки

Вы меня не потеряли????

00

 

Всем привет!!!))){#welkome}

Столько всего произошло....уххх.....толр

  • я вешу меньше 70!!!

  • мой мужик олень!

  • у собаки подозрение на болезнь сердца(т.е. все наши тренировки в жопу)

Завтра иду подстригаться,а 30 на маникюр....прям как дама буду))

Меня беспокоит еще тот факт,что пропал аппетит....с одной стороны хорошо,но с другой....одними витаминками дефицит мин вещ-в не восполнишь.

Но я справлюсь с этим) 

Так хочу летом выйти на зависть всем в коротеньких шортиках)))

и чтобы завидовали все.....)))

 

А Ратик и правда олень....Ушел с одной работы...работал на второй...там его выгнали...а он спокойно ушел...И ДАЖЕ ДЕНЕГ ЗА РАБОТУ НЕ ПОПРОСИЛ!!!!

и теперь его обеспечивать должна я.....

не,он этого не скажет...но постоянно будет жаловатся......

 

я испытываю к нему чувства....но уже не те....

он всам все убил....своим нытьем...я постоянно чувствую себя его мамой....

 

.....а вчера я заметила,что у меня скулы появились.....я оказывается красавица....{#angel}

завтра подстригусь и сфоткаюсь для вас)

25 апреля 2013, 11:06 |  Комментарии2
Вы меня не потеряли????https://dietadiary.com/blog/52560/52155

Да,детка!!

00

АЕЕЕЕЕ!!!!

Позвонила тренер и сказала что завтра тренировочка!!!ЮХУ!!!{#party}

Завтра побегаем с собакой!!!

И еще сказала,что в октябре будет семинар для избранных!!
Приезжает жутко крутой полицейский из германии.Никого лишнего не будет.Тренировки приблеженные к реальным ситуациям.Только я,собака и инструктор.

Участников будет выбирать этот крутой полицейский...

вот вам фото наших тренировок по городу))

а

20 апреля 2013, 12:52 |  Комментарии4
Да,детка!!https://dietadiary.com/blog/52560/51423

мотивация на завтра...и маленькие черные платишки))

00

Ночки доброй)

Завтра(уже сегодня) будет новый классный день))

и я его не просруу)))

сейчас встала на весы и ужаснулась((( СКАЖЕМ "НЕТ!!!" ВРЕДНОЙ И ЖИРНОЙ ЕДЕ!!!!

Вот вам мотивашка на завтра)))

мор

Итааак....нужно визуализироватьсвою мечту(многие психологи утверждают,что так цель достигнуть легче)

Я хочу романтического ужина, и чтобы мои шикарные ножки выглядывали из под маленького черного платишка....именно так...(ну а потом ночь любви естественно)

ногии

Хочу секса в машине

мм 

Сладеньких снов и исполнения всех всех желаний))))

 

20 апреля 2013, 00:46 |  Комментарии3
мотивация на завтра...и маленькие черные платишки))https://dietadiary.com/blog/52560/51376

00

ААААААААААААА
я жирдяй и мама напокупала всяких пироженых.....и я смотря на них сидели и грызла белый хлеб(((
и котлетки рыбные......и соус кари((

 

и все....после 18-00 нини.....{#%)}

по моему это моральный упадок сил.....главное подальше от кухни))

я сейчас себя так чувствую

жир

19 апреля 2013, 16:54 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/52560/51326

УСТАЛОСТЬ......

00

Первый раз такое за месяц!!!

я встала в час дня!!!!!УЖЖАС!!!

Кушаю нормально(вчера не успела вписать в рацион пачку креветок и 3 яйца вареных)

Но такая усталость.....скушала сейчас 3 банана и витаминки...вроде стала транспортабельна....сейчас приведу себя в порядок и пойду часа 3 погуляю с собакой....))))давно девку свою не выводила)))

 

позже еще отпишусь)

19 апреля 2013, 13:03 |  Комментарии3
УСТАЛОСТЬ......https://dietadiary.com/blog/52560/51298

Мои рецепты

Салат"вкусное утро"

Продукты: Лук репчатый, Огурец, Помидор, Сыр плавленый "Российский" 55%, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 82.76 Ккал

Описание:   »»

Рыбный салат

Продукты: Горошек консервированный, картофель вареный, Морковь варёная, Отварная треска, соленые огурцы, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 83.86 Ккал

Описание:  Все порезать и смешать) …   »»

Вода САССИ

Продукты: вода, Имбирь молотый, Лимон, Мята свежая, Огурец

Калорийность: 3.18 Ккал

Описание:  ЗНАЧИТ ТАК!!! Пить воду САССИ рекомендуется при похудении(выводт все шлаки и является мочегонным средством) В кувшин с водой (около 2 литров) добавляем имбирь тертый(чайная ложка), …   »»

Admin Area