Шакти
Добро пожаловать в блог администратора
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Путь к эффективному снижению веса – методика ЗигЗаг
Ежедневно тысячи женщин листают страницы Интернета, чтобы выяснить, сколько же калорий необходимо их организму для похудения и поддержания стройности. 
Основная потребность – это именно то количество калорий, которое требуется вашему организму для нормального метаболизма.
Снижение веса – количество калорий, которое требуется для того, чтобы началось снижение веса при продолжении нормального функционирования организма.
Быстрая потеря веса – самый низкий уровень калорий, который позволит вашему организму начать программу быстрого похудения за счет сжигания жировых отложений. Однако стоит предельно осторожно относиться к этому показателю – не начинайте резко снижать уровень потребляемых калорий – это может негативно сказаться на вашем самочувствии и функционировании организма в целом.
Если резко ограничить количество потребляемых калорий, организм начнет перестраиваться и со временем замедлится метаболизм. Как следствие, снижение веса станет происходить более плавно, чем в первое время, и вскоре может вовсе остановиться. Это знаменитый эффект «плато». Именно поэтому следует грамотно подходить к вопросу избавления от лишних жировых отложений и воспользоваться еще одним результатом, который предлагает уникальная методика – 7-дневный цикл калорий ЗигЗаг.
Что такое семидневный цикл калорий ЗигЗаг?
Этот цикл представляет собой недельную программу получения калорий для вашего организма. Значения изменяются ежедневно в ту или иную сторону, что позволяет получить необходимое количество энергии, и благодаря отсутствию резкого перепада в получении калорий исключает нехватку вашим организмом калорий.
Однако главным преимуществом семидневного цикла является именно контроль над метаболизмом – придерживаясь предложенной программы, вы не допустите замедления метаболизма, а значит, ваш организм не остановит снижение веса.
Не всегда кратчайший путь к цели – это прямая линия. Путь к стройной фигуре имеет ЗигЗагообразную форму – именно он приведет вас к намеченной цели. Пробуйте, и пусть результаты будут приятным удивлением для вас!
Комментарии
LindaMaistra
вот-вот.. ссылку в студию))
11 ноября 2012, 12:36
Велимира
Было бы здорово поподробней узнать, из проверенных источников, желательно, об этой методике.
Раньше было дело - слышала, но хотелось бы больше информации.
29 ноября 2012, 22:27
Тайс
я попробовала, мне понравилось, вес снижается
5 сентября 2013, 21:41
Darinka Slimgirl
так а где его расчитать то можно????
23 июля 2014, 18:51