Заметки
Дневник питания
25 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 600.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | 0.00 | ||
| 11:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:42 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 13:53 | Зелёный чай Молочный улун | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 600.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | 0.00 |
24 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 800.00 | 11.48 | 2.06 | 76.12 | 400.00 | 363.32 | ||
| 11:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 13:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 17:11 | Роллы с огруцом | 200.00 | 4.68 | 0.26 | 43.32 | 0.00 | 189.32 | |
| 18:11 | Овощи Мексиканская смесь "4 сезона" | 200.00 | 6.80 | 1.80 | 32.80 | 0.00 | 174.00 | |
| Итого | 800.00 | 11.48 | 2.06 | 76.12 | 400.00 | 363.32 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Чизкейк с ананасами
Продукты: Ананас, ананасовый сок, желатин, Масло сливочное 72,5%, Печенье "Юбилейное" Молочное, Сахар, Сливки 20%, Сыр 50% «Сливочный»
Калорийность: 361.97 Ккал
Описание: шаг 1 Шесть стаканов застелить пленкой, чтобы свешивались концы. Желатин развести в 2 ст. л. воды, растворить … »»
27879суп из куриных желудочков
Продукты: Картофель, куриные желудочки, Лук порей, Лук репчатый, Морковь, Соль
Калорийность: 54.83 Ккал
Описание: Из промытых, тщательно очищенных желудочков сварить бульон, достать желудки. Картофель и морковь натереть на крупной терке, лук измельчить, заложить в бульон, варить до полуготовности. Добавить пропущенные через мясорубку … »»
27806Макрурус запеченый в фольге под сметаной
Продукты: Морковь, рыба макроус, Сметана 15%, Соль
Калорийность: 70.70 Ккал
Описание: Рыбу почистить и нарезать небольшими кусками. Посолить, добавить специи и оставить минут на 10. Морковь … »»
27804Бульон с овощами
Продукты: грудка куриная, Лук репчатый, Морковь, Перец зелёный сладкий
Калорийность: 34.87 Ккал
Описание: 1. Промытую грудку отварить в подсоленной воде в течение 30 минут. 2. Нарезать лук и болгарский перец кубиками, натереть морковь. Добавить в суп. 3. Варить … »»
27801Свекольник
Продукты: Картофель, Консервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль, Лимонная кислота, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Перец жёлтый сладкий, Сахар, Свекла, Сметана 15%, Соль
Калорийность: 55.99 Ккал
Описание: 1. Овощи очистить. Лук, болгарский перец, картофель нарезать кубиками. Морковь, огурцы, свёклу потереть на крупной тёрке. 2. Лук, перец, морковь обжарить на сковороде, добавить свеклу, огурцы и … »»
27800Салат из помидоров с бальзамическим уксусом
Продукты: Базилик свежий, Лук зелёный перо, Масло оливковое нерафинированное, Перец жёлтый сладкий, Помидор, Уксус винный бальзамический из белого вина
Калорийность: 240.03 Ккал
Описание: Порежьте помидоры маленькими кубиками, мелко порубите зеленый лук и смешайте с рубленным базиликом. Взбейте оливковое масло с уксусом, солью и перцем. Вылейте на овощи и … »»
27799Салат из помидоров с бальзамическим уксусом
Продукты: Базилик свежий, Лук зелёный перо, Масло оливковое нерафинированное, Перец жёлтый сладкий, Помидор, Уксус винный бальзамический из белого вина
Калорийность: 240.03 Ккал
Описание: Порежьте помидоры маленькими кубиками, мелко порубите зеленый лук и смешайте с рубленным базиликом. Взбейте оливковое масло с уксусом, солью и перцем. Вылейте на овощи и … »»
27799Оглавление
Вторые блюда
Десерты
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
