Итак, сегодня первый день весны, а это значит, что первый день очередной пробы диетировать. Надоело быть слонопотамом (это как новая разновидность животных, отличающихся особо плотной жировой прослойкой). В общем, опять решила худеть. И стартую с весом 74,5. До этого было сто тысяч проб, которые потерпели крах. Надеюсь, это не очередная из "выкидышей" диеты и она будет доведена до логического конца. Мой условный финиш - 62 кг. Меня абсолютно устраивает эта отметка - именно такой я была до родов (то есть, 6 лет назад). И именно тогда я себе нравилась. И сейчас тоже хочу этого - нравится в первую очередь себе. Хотя муж меня любит такую обрюзгшую, какой я стала сейчас. И даже некоторые мужики на улице заглядываются и посылают двухсмысленные взгляды. Но!!! Плевать на всех! Хочу, чтобы меня не выворачивало от собственного вида!
Моя проблема (самая главная!!!!!) в том, что у меня практически нулевая сила воли. Вот буду смотреть на свои пухлые ручки, жалеть себя и заедать обиду шоколадкой... Я ДЕСЕРТОзависимая. Моя новая разновидность патологий, от которых хочу избавиться с помощью этого общественного дневника. Итак, горстка силы воли (очень скупая) собрана в кулак. Я стартую! Диета, отказ от вредных продуктов, сигарет и алкоголя (хотя им не увлекаюсь). В общем, я начинаю медитацию, представляя себя чистым и хрустальным сосудом, в который не буду запихивать всякую вредную пищу. Вот!


Комментарии
Сашик
начни сначала с еды, сразу от всего отказываться сложно. А в остальном - молодец, успехов)
1 марта 2013, 21:49
Арина лайт
1 марта 2013, 21:54
Арина лайт
Нет, я не завтракаю. Только кружку зеленого чая выпиваю. Наверное, это плохо, но я вообще не привыкла завтракать. Только обед в 12дня и ужин в пять вечера. Но ужин в последнее время достаточно легкий: салат из свежих овощей с чайной ложкой масла, отварное мясо и чай. Может я не правильно питаюсь? Не удивлюсь этому. В перерывах когда хочется есть, я съедаю ложку клетчатки - вроде и полезна, и есть не хочется.
1 марта 2013, 22:36
Nota Lisa
1 марта 2013, 01:25
Septimka
2 марта 2013, 06:01
Арина лайт
Большое всем спасибо!!! В нашей жизни очень необходимы поддержка и хорошие советы. За это я вам всем благодарна! Всем-всем огромной удачи!
3 марта 2013, 19:36