Продолжаю радоваться отвесам)) Сейчас уже они не такие стремительные как были, но одно могу сказать - с пп у меня большие проблемы, я питаюсь в офисе как придется, но есть стала намного меньше! И баобаб мне помогает ограничивать себя. Стоит добавить, что я все-таки много чего бывает хочу. И не отказываю себе в этом, т.к. когда я пила таблетки для похудения я легко терпела голод и у меня не было ни психологического ни физического аппетита. И я пользовалась этим, чтобы похудеть. Но потом наступил момент, когда в новогоднюю ночь, видя обилие вкусных, любимых мною продуктов, я сорвалась. И не просто разово нажралась. Я не контролировала себя и свое питание более полугода. И естесственно, набрала в итоге намного больше, чем у меня был изначальный вес... Повторения не хочу. Этот продукт, слава богу, натуральный, не таблетка и не БАД... А вот аппетит снижается)) И я позволяю себе маленькие вкусняшки. Ну, чтобы последствий не было
)) И худею! Хочу -10 кг к 1 мая! если добавлю спорт, то, думаю, добьюсь!
Заметки
-300
00отвесик,философия-200 гр. Ну что ж, вернулась вчера к человеческому рациону и отвесы опять пошли нормальные и ежедневные. А не так что за 3 дня неизвестно как... дома ведь не взвешиваюсь... Клево)))
-600
00отвесикУраааа!!! Неужели так бывает???!!!
Вчера кушать совсем не хотелось, походу даже не набрала необходимый калораж. Не верила, что у меня такое будет возможно. Вечером пришла домой, вспомнила, что обедала в час дня, а на часах уже 9 часов вечера, решила скушать яблочко. Яблоко я доедала через силу. Чудеса)))) Только боюсь обмен веществ замедлить, буду наращивать калорийность сегодня.
Комментарии
Самсон пишет:Это баобаб снизил тебе аппетит!
Я сама в шоке! Несмотря на тот результат, который я уже получила, я не верила в какое-то серьезное снижение аппетита и уж тем более похудение. Но, с другой стороны, я понимаю, что половина того, что ушло - это не жир, а вода. Но все-таки)) С этого и начинается любое похудение.
6 марта 2013, 05:47
Olgushka-Lyagushka пишет:обалдеть! чудо баобаб!))
Продолжаем экспериментировать дальше)))) Посмотрим, что будет завтра)))
6 марта 2013, 05:55
-550
00отвесикОго! Такой отвес!!!! Не могу нарадоваться! Не ожидала таких результатов за пол-дня следования программе "Стань стройнее с Баобаблайф" )))) Я счастлива! будет еще круче, если и дальше так будет продолжаться!
Комментарии
Это измельченная мякоть одноименного дерева. К нам в Россию пришел в виде порошка, который разводится водичкой и получается напиток типа киселя. Я долго ходила вокруг него, читала состав и даже несколько раз пила вне программы похудения - по утрам. И этого мне хватило, чтобы увидеть первые результаты - у меня прошел дерматит, стали меньше выпадать волосы. Его называют функциональным питанием. Я покупала в интернет-магазине, мне вчера пришла посылочка))) Очень дорого покупать в розницу, поэтому я зарегистрировалась и купила сразу 4 баночки. И приступила не откладывая к реализации программы))) Там нужно пить этот киселёк перед каждым приемом пищи. А он сытный такой, потом много и не съешь! И еще у меня уже 3й день дома лежать мои любимые конфеты и до сих пор не закончились! Это подвиг для меня! 
5 марта 2013, 05:52
Ой, а можешь ссылочку дать на тот магазин? Мне про дерматит понравилось. Уже и не знаю, что с ним делать(
5 марта 2013, 06:24
colorsoflife.ru только он работает как партнерская программа, если решишь регистрироваться и покупать, нужно будет секретный код ввести, кто порекомендовал))
А вообще, в интернете много про него есть.
5 марта 2013, 06:37
-100 грамм
00отвесикУтреннее взвешивание показало -100 гр. и был приятный сюрприз, т.к. вчерашняя паста испортила всю дневную статистику
Ура, товарищи! Сегодня постараюсь держаться в рамках 1315 ккал.
Дневник питания
21 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 270.00 | 10.92 | 25.08 | 88.46 | 109.70 | 639.40 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:00 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 09:20 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| Итого | 115.00 | 0.49 | 0.00 | 20.42 | 86.50 | 91.60 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:30 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 12:50 | Пирожки с капустой | 80.00 | 5.60 | 7.20 | 26.40 | 23.20 | 192.00 | |
| 12:58 | Шоколад молочный | 60.00 | 4.74 | 17.88 | 32.52 | 0.00 | 310.20 | |
| Итого | 155.00 | 10.43 | 25.08 | 68.04 | 23.20 | 547.80 | ||
19 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 260.00 | 7.10 | 6.62 | 23.40 | 2.22 | 750.30 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:20 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 07:40 | Винегрет | 50.00 | 1.28 | 3.76 | 4.42 | 0.00 | 61.00 | |
| Итого | 65.00 | 1.37 | 3.76 | 13.54 | 0.00 | 106.60 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:11 | Салат "Вильгельм" (19.03.2013) | 50.00 | 5.64 | 2.86 | 0.74 | 2.22 | 66.10 | |
| 12:11 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 12:11 | Горбуша запеченая с овощами | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 304.00 | |
| 12:25 | Марс | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 228.00 | |
| Итого | 195.00 | 5.73 | 2.86 | 9.86 | 2.22 | 643.70 | ||
18 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 230.00 | 2.22 | 10.89 | 31.98 | 0.00 | 771.30 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:20 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| Итого | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:00 | Конфеты шоколадные "Портобело" (А.Коркунов) | 30.00 | 2.04 | 10.89 | 13.74 | 0.00 | 161.10 | |
| Итого | 30.00 | 2.04 | 10.89 | 13.74 | 0.00 | 161.10 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:00 | Конфеты шоколадные "Портобело" (А.Коркунов) | 30.00 | 2.04 | 10.89 | 13.74 | 0.00 | 161.10 | |
| Итого | 30.00 | 2.04 | 10.89 | 13.74 | 0.00 | 161.10 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:20 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 13:47 | салат с копченой курицей | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 274.00 | |
| 13:48 | Волованы с курицей | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 245.00 | |
| Итого | 185.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 564.60 | ||
15 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 280.00 | 14.01 | 4.36 | 22.73 | 0.00 | 571.30 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:20 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 07:40 | Творожные "абрикосики" | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | |
| Итого | 65.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 145.60 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:00 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 12:21 | Минтай жареный | 100.00 | 13.83 | 4.36 | 4.49 | 0.00 | 106.10 | |
| 12:21 | салат с копченой курицей | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 274.00 | |
| Итого | 215.00 | 13.92 | 4.36 | 13.61 | 0.00 | 425.70 | ||
14 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 503.50 | 2.60 | 7.85 | 42.44 | 86.50 | 1079.10 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:20 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 09:30 | Горбуша с овощами | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | |
| Итого | 215.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 445.60 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:00 | Баобаб | 15.00 | 0.09 | 0.00 | 9.12 | 0.00 | 45.60 | |
| 14:10 | салат с копченой курицей | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 411.00 | |
| 14:10 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| 14:15 | Киндер кантри | 23.50 | 2.02 | 7.85 | 12.90 | 0.00 | 130.90 | |
| Итого | 288.50 | 2.51 | 7.85 | 33.32 | 86.50 | 633.50 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Салат "Вильгельм"
Продукты: ветчина куриная, Масло подсолнечное, Огурец, Укроп, Филе куриное, Яичные блинчики
Калорийность: 132.20 Ккал
Описание: »»
27242Оглавление
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).



Комментарии
Идиго
Ты умничка, искренне радуюсь за тебя. Только отвесов, правильного питания и много много много радости.
15 марта 2013, 06:06
_Adelina_
Фу, все эти таблетки содержат вещ-ва к которым со временем привыкаешь и не можешь без них, как наркотик! Как говорят все диетологи: Если бы изобрели таблетки для похудения, они бы стоили колоссальных денег!А все то что продают у нас сейчас, лишь жалкая попытка заработать на безисходности слабовольных людей!!!
15 марта 2013, 06:55
Dreamway
Да, только невозможно практически держать ПП, когда ты как наркоман в ломке по еде...
Спасибо!!! Я стараюсь!
Именно поэтому решила их больше и не пить,.. И прекратила их пить из-за того, что у меня развился сильнейший дерматит на руках, от которого потом еще долго избавлялась. И который вернулся через год(((
15 марта 2013, 07:06
Maria26
А баобаб всмысле продукт?
15 марта 2013, 08:37
джо
удачи тебе в похудении! твоя цель вполене реальна. тебе надо скидывать по 1,2 кг в неделю, а с такими регулярными отвесами ты легко этого темпа достигнешь! удачи еще раз!
15 марта 2013, 11:23
Dreamway
Компания-производитель говорит о том, что это функциональный продукт питания, такой как мед или гранат. Т.е. у него есть функция - очищение и нормализация работы кишечника за счет большого количества клетчатки, как у граната - повышение уровня гемоглобина за счет железа, а у меда - повышение иммунитета и защитных сил организма.
18 марта 2013, 08:53
Dreamway
Спасибо! да, я тоже высчитала, что худею по плану. Еще бы на выходных придерживаться режима...
18 марта 2013, 08:54