Вообщем привысив калорийность во вторник, в среду весы показали что обо мне думают. Я была полна намеренья удержать по плану на 1 тысячи свою калорийность, но на завтрак приготовила тыквенный суп, калорийность которого не смогла (или может не хотела) посчитать и.... и понеслось. Я всю среду не считала, потом четверг, кстати в четверг вес был точно таким же как и в среду. Обрадовалась. А тут 8 марта и почти во все тяжкие. В основном в торт и суши... В субботу с утра весы показали сильно больше. Я вознамерилась устроить разгрузочный день, но с утра же он и был сорван остатками пиршества с предыдущего дня.. и я все еще ничего не считала. Хотя единственное превышение перед своей совестью было- второй кусок торта На утро весы немного сжалились. Сегодня утро начала с завтрака и подсчета калорий. Вроде вернулась, посмотрим как пройдет оставшийся день...

+ не было упражнений за всю неделю вообще. Мне кажется проблема больше в них, чем в еде. Муж подарил годовой абонимент в фитнес, составила план тренировок на 3 раза в неделю. Буду стараться.

вес: среда 58,4; четверг 58,4; пятница 58,6; суббота 59,3; сегодня 59,1. Пью водичку, стараюсь прогнать лишнююю... вот как-то так

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?