Всем привет)

Еще один день стартовал на детоксе. Уже 3 ДЕНЬ! Пока не сложно и нравится, очень уж прошлый эксперемент пробудил во мне любовь к овощам, зелени и фруктам. Кстати, прошлый раз хотелось безумно кокоса...интересно чего же мне захочется после этого месяца 

Ну вернусь к УТРУ! Проснулась я от разговор по телефону и выяснения почему же у нас нет интернета - но все же я не сержусь, ибо и так проспала! Как обычно утро начала с стакана воды с лимонным соком, как же он мня бодрит по утрам)) Проверила почту, развтыкалась и решила что пора бы и спорта прибавить к детоксу...и открыла свою старую группу WOW BODY в контакте. Я с ними с дня создания, занималась, бросала и снова возвращалась. Ну вот как не прискорбно, снова С НУЛЯ!Но я начала сразу со среды ибо первые дни для меня уж совсем легкие...но не хотела перегружать все таки завтра 14 февраля, а крипатура моя та знать об этом не будет, не хочу быть завтра инвалидом

Ссылочка на первые тренеровочные недели: https://vk.com/topic-35014956_26283316

В общем сделала я упражнения и пошла в душик. Там мне пришла идея сделать себе пилинг с кофе и апельсинового масла ( оличная штука, а запах БОМБА). Вся такая мягенькая и приятненькая сделала себе и фрешик овощной! Сижу попиваю...мммм

Пообедаю как обычно овощным салатом с фетой, а ужинать буду кашкой какой то с овощами...

Сегодня надо еще отдать все заказы по фотографии. Так что помотаюсь сегодня немного, но копеечку заработаю)

Нууу в общем все пока - главное помнить больше овощей, зелени, воды и улыбок - и все будет ШОКОЛАДНО

Всем привет! Сегодня мой первый день на этом сайте. Давно подумывала завести такой блог, что бы стимулировать себя, но все как то нге удавалось найти подобных сайтов. И тут СЧАСТЬЕ))) Для начала скажу что на праздники меня прилично разнесло, и даже я заметила это (обычно мне может тонко намекнуть об этом мама). И честно, даже началась какая то легкая депрессия, особенно когда одеть свои джинсы потребовались усилия. Еще больше я огорчилась когда в понедельник (вчера) утром встала на весы и они показали для меня цифру, которую я раньше никогда не видела (ибо вес у меня стабилно больше 62 кг не поднимается) 63,5 килограмма. Это было очень грустно... Ровно год назад я очень сильно пересмотрела свое питание и стала интересоваться его правильностью, прочитала кучу статей и блогов...и села на детокс-очистку организма. Тогда с 62 я похудела до 56, но тогда отсутствовал спорт и потом начались праздники вроде 8 марта, день рождения и евро 2012 и все пошло на смарку. Но в приделах разумного 59 кг. И тут через год такой фейл... и самочувствие ужасное и настроение. Но я все же вчера стартанула и снова стала на путь истенный! И с 11.02.2013 снова на очистке организма от дрожжей и токсинов. Она длиться будет ровно 28 дней. Тоесть закончиться очистка 10 марта. НО я не собираюсь на этом заканчивать...к лету я поставила себе много целей, включая и похудения и приображения. Так что УДАЧИ МНЕ и конечно же ВАМ! Если я смогла однажды, значит смогу это повторить!