В который раз пытаюсь худеть. Завела вот дневник для самоконтроля. Буду рада советам и просто общению)
Заметки
00
16 июня 2011, 13:04 | Комментарии: 7
https://dietadiary.com/blog/4040/8090
Дневник питания
16 июня 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 12.40 | 1.75 | 72.10 | 99.00 | 358.90 | ||
| 11:00 | Хлеб ржаной "Хлебный дом" | 100.00 | 7.30 | 1.30 | 36.40 | 0.00 | 187.00 | |
| 13:15 | Макароны отварные | 150.00 | 5.10 | 0.45 | 35.70 | 99.00 | 171.90 | |
| Итого | 250.00 | 12.40 | 1.75 | 72.10 | 99.00 | 358.90 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
kapitosha
16 июня 2011, 13:01
Вероника24
16 июня 2011, 13:05
Шакти
16 июня 2011, 13:37
breeze
все будет хорошо и все получится!!!
16 июня 2011, 13:41
alika
Спасибо, один раз мне уже удалось похудеть на 20 кг, а вот после родов все вернулось
16 июня 2011, 14:22
solar
ого! это круто! уверена, что все у тебя получится с такой-то силой воли!
и
16 июня 2011, 16:35
Вероника24
У меня такая же ситуёвина)))))))
16 июня 2011, 14:42