brigitta-berger

График

Заметки

Мой первый день!

00личные записи

{#love}Заявление в ЗАГС подано вот уже два с половиной месяца назад, а я ещё даже не начала готовиться... осталось полтора месяца... хочется в этот день быть красивой...

Прически, платья и т.д. мало для ощущения себя принцессой... Я хочу себе нравиться!!!

Тело, кожа, блеск в глазах - это всегда результат правильного питания и систематических тренировок. Плюс позитивный психо-тренинг - вот залог ТРИУМФА!!!

С тренировками я ещё разберусь, а вот питание - это мои извечные качели из голодовок в обжираловки((((({#nooo}Попробую составить рацион и придерживаться его, плюс подсчёт каллорий на первых порах...

Надо лимузин сегодня заказать{#boevoe}

 

1 июня 2011, 11:39 |  Комментарии7
Мой первый день!https://dietadiary.com/blog/3831/7621

Мои рецепты

утренняя овсянка

Продукты: Вода, Грецкий орех, Изюм, Йогурт Активия, Миндаль, овсяные хлопья, Фундук

Калорийность: 100.50 Ккал

Описание:  Залить орехи, изюм и хлопья кипятком на 5 минут. Добавить йогурт. …   »»

салат из свежих помидоров и огурцов

Продукты: Лук зелёный перо, Огурцы грунтовые, Соль, Томаты (грунтовые), Уксус столовый 6-7%

Калорийность: 16.17 Ккал

Описание:   »»

Admin Area