корабль тронулся!!!
вчерашний молокочай смыл тот 1,0 кг что я наела за выходные и прихватил еще 400гр итак сегодня вессы мне показали 72,4кг....
Корабль тронулся 
будем держать курс в том же направлении..
меню на сегодня: Салат "Щетка"(морковь, свекла, капуста, зелень, чеснок, сок лимона и масло оливы), капуста тушеная.
19 февраля 2013, | Комментарии: 11
Комментарии
ИDK
Привет! Как ты этот молокочай замучиваешь? Каковы пропорции? Сколько зеленого чая? сколько молока?
19 февраля 2013, 10:54
V-S
Умничка! И рацион вкусный и полезный на сегодня!
19 февраля 2013, 11:50
tanichka
завриваю 200мл чая зеленого или черного и потом добавляю 100гр молока и пью, но подробней почитай сдесьhttps://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=32&t=222
19 февраля 2013, 12:09
tanichka
стараемся
с вашей помощью
19 февраля 2013, 12:09
tanichka
ну надо же очищаться вот и кушаем салатики, но без вас и ваших дневников я бы даже не знала что есть такой салат...
19 февраля 2013, 12:10
Daa
ух ты, здорово! Хороший отвесик у тебя получился! Теперь, главное, больше не срываться (это и ко мне относится)
19 февраля 2013, 13:44
tanichka
так это из за того что я за три дня 1,0 кг набрала вот он и ушел, а чистый минус это 400гр
19 февраля 2013, 14:00
Daa
а у меня даже чистого минуса нет
19 февраля 2013, 14:47
tanichka
19 февраля 2013, 14:52
Маркуша
-1400 от молокочая-это шикарно! так держать))
20 февраля 2013, 09:37
tanichka
20 февраля 2013, 14:06