Добрый вечер, my dear diary!

Вот и прошла неделя с предыдущей записи.
За это время отвес 1,9 кг. 

Взвешиваюсь специально вечером, раз в неделю, что бы было видно максимальный вес на текущий момент.
В целом, динамика очень приемлемая. Если будет и далее в таком режиме - то это 7,6 кг за месяц. Вполне сносно, с учётом текущего веса.
Три раза за неделю успешно боролась с сильным желанием наесться "от пуза". Один из них был настолько сильный, что пришлось просто выйти из дома погулять без денег и телефона, что бы ничего не купить и не смести любую еду дома).

А вот сейчас скажу, но перед эти сплюну и постучу 3 раза по дереву: желание переедать и чувство голода пропало утром в пятницу и до сих пор не приходит. Похудательный план и дефицит калорий по-прежнему соблюдаю, самочувствие шикарно, нет привычного от переедания чувства тяжести.

Уж не знаю, с чем это связано, но такое положение дел меня очень радует. Может быть, начинает тихонько формироваться привычка? 

Так или иначе, продолжаем-с!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?