Девочки, родимые, три дня, целых три дня грешила с неимоверным удовольствием!=)

У любимой подруги был день рождения, и мы дружной веселой компанией отправились на дачу, ну а там - шашлыки, торты, картошечка, жирные салаты и закуски, и все это поглоалось неимоверными дозами!=) Ну, правда, и нагрузка была, потому что много-много снега, а это значит снежки, катание на плюшке за мотоциклом, прогулки на лошади, а потом и вообще часа три занимались тем, что толкали машину, потому что мотоцикл перевозили именно в ней и застряли=) Было жутко весело, усталость неимоверная, свежий воздух, отсюда и волчий аппетит=)

И хотя сегодня весы коротко и ёмко объяснили мне, что они обо мне думают, я чихать на них хотела, потому что впечатления превыше всего=)

Тренировка сегодня не задалась, пришлось прервать через полчаса после начала, потому что живот обо мне, так же как и весы, не лучшего мнения, и он отомстил мне неприятной болью. Но сейчас все прошло, я вооружена кефиром, на котором просижу весь день, и, как обычно, неугасающим оптимизмом!=)

Всем желаю отличного настроения и в дальнейшем таких же продуктивных, как у меня, выходных!=)

В эту чудесную пятницу решил взбодриться и мой аппетит, и вот мне целый час хочется шоколада. Но так как я знаю, что одним кусочком это не ограничится, решила перенести шоколад на завтрашнее утро, а сейчас закинула в бунтующий организм любимых орешков с сухофруктами и пытаюсь ему внушить, что это было именно то, что он просил=)

Вообще-то, когда мне очень чего-то хочется, я ем, но сегодня я так чудесно потренировалась и вообще меня так радуют результаты моего нынешнего образа жизни, что очень жаль именно сейчас, поздно вечером, пихать в себя углеводы и жиры. Ну вот, вам выговорилась, и желание кушать гадости отпало=) Как хорошо, что вы есть=)

Всем большущей силы воли=)

Всем, всем, всем желаю вдохнуть эту морозную пятницу полной грудью и почувствовать надвигающиеся праздники!=)

Сегодня с утреца на меня напал синдром сурка, и я слегка проспала, из-за чего не успела позавтракать. Не могу же я есть, отбирая драгоценные минутки у тренировки! Поэтому единственной едой за утро стал кефирчик, и то после спортзала. Однако голодной я себя не чувствую и, думаю, благополучно доживу до 12 часов, то есть до гречечки с любимыми куриными сердечками=)

Хотела сегодня взвеситься, потом подумала, ну его в пень, подвижки в 300 граммов меня мало интересуют, взвешусь через пару недель, перед Новым Годом как раз. Глядишь, килограмма не досчитаюсь=)

Н у а вам, дорогие мои, от меня, как всегда, только добра и классных идей для подарков любимым!=)

Ой, девочки, расслабилась=)

Вчера встретилась с любимой подругой в любимом кафе, а вечером был просмотр фильмов с любимым под вкусняшки.. и в итоге, по моим подсчетам, за вечер я употребила запретной еды аж на 1500 ккал! Но, честно говоря, меня это нисколечко не расстраивает, и сегодня я с чистой совестью покормлю себя еще немного=)

А завтра - разгруз! На кефирчике=) Ну и спорт. 

Ушла кормиться, всем хорошего настроения!=)

Девчули, всем доброго и активного понедельника!=)

Утром встала, на удивление, легко, несмотря на то, что легла около 3-х часов ночи. К сожалению, не успела позавтракать овсяночкой, потому что страшно довольному прошедшей ночью и моим новым шикарным бельем любимому захотелось обнимашек, когда я его случайно разбудила=))

В отличие от вчерашней ленивой и тяжелой воскресной тренировки, сегодняшняя далась мне легко, и на радостях я увеличила число подходов на некоторых тренажерах раньше, чем планировала.

После каждой утренней тренировки мне жутко хочется лечь спать, но меня всегда выручает верный друг - контрастный душ. И сегодня он меня зарядил каким-то особенным позитивом, чего я желаю всем=)

Отражение в зеркале радует все больше и больше, желание питаться вредностями все еще надежно спит, и я полна решимости довести свое благородное дело до конца=)

Всем отличного настроения, стройных ножек и подтянутых животиков!=)))