JouesRouges

График

Заметки

Начала Diet diary

00

{#welkome}Вот,наконец-то начала "диетный" дневник!Все никак не могу заставить себя сесть на диету и похудеть{#mellow}(((К сожалению во время беременности набрала немного лишних килограмм, и вот, пора от них избавиться.

Надеюсь подсчет каллорий мне поможет.

26 ноября 2012, 13:58 |  Комментарии2
Начала Diet diaryhttps://dietadiary.com/blog/32873/34812

Мои рецепты

Макароны с фаршем и грибами

Продукты: Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Макароны отварные, Масло подсолнечное, соль поваренная, Фарш говяжий

Калорийность: 118.15 Ккал

Описание:  Фарш обжариваем на смазанной маслом сковороде 5-7 минут(медленный огонь),добавляем мелко нарезанные шампиньоны,солим и жарим еще 2 минуты.Затем добавляем лук и жарим все это пока лук не станет прозрачным.Доливаю 100 …   »»

Admin Area