ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

Решила проанализировать результаты изменения стиля жизни

Как изменилась моя жизнь, с тех пор как я перестала жрать все что не движется {#piroj}{#nizya}

1. Я перестала грезить едой. Т.е. я привыкла к боле-менее здоровой пище и уже не смотрю с завистью на тех, кто может хомячить все подряд и не толстеет. Мне уже не хочется KFC, пирожного-морожного, ДАЖЕ к шоколаду я теперь ровно отношусь, перестала фанатеть от жареной свинины и полюбила рыбу с овощами на пару.

2. Я добилась некоторых весьма приятных и заметных результатов и чувствую себя помолодевшей ( а то я себя ощущала дуэньей хорошо заЗО, хотя это заЗО еще, слава богу, не наступило), бодрой, стройной и красивой {#party}, хотя еще есть куда таять smile {#ops}

3. Моя кожа стала чистой и бархатистой, я уже лет 5 перманентно-периодически боролась с постоянно высыпающими прыщами, неровностями и т.д. Оказалось, жрать надо меньше и лучше {#ded}

4. Мой образ жизни полностью поменялся - я наконец "допетрила" что нужно не садиться на недельную диету, а просто менять рацион и образ жизни! Не удивительно, что предыдущие годы борьбы с жирами не приносили результата - все верила и ждала ту единственную диету которая за 10 дней избавит меня от 10 кг и я со спокойной душой пойду жрать дальше.

 

Ну как-то  так..

 

23 мая 2011, |  Комментарии7
Решила проанализировать результаты изменения стиля жизниhttps://dietadiary.com/blog/3200/7298

Комментарии

джо

джо

18308

ты такая молодец!!! такие отл результаты! {#podderjka}поздравляю

23 мая 2011, 13:20

ksemir

ksemir

18310

Я стараюсь, очень! В кои веки )) просто мне это понравилось!!!

23 мая 2011, 14:21

18320

все верила и ждала ту единственную диету которая за 10 дней избавит меня от 10 кг и я со спокойной душой пойду жрать дальше.

{#crazy}не ты одна!{#wink} всем бы хотелось бы такого.... {#epikur} Но, увы быть стройной и здоровой - это каждодневный труд и отнюдь не изнуряющий, если это сделать стилем жизни.

 

23 мая 2011, 16:18

ksemir

ksemir

18321

отнюдь не изнуряющий, если это сделать стилем жизни.

Именно! Мне почти 10 лет потребовалось чтобы прочувствовать это

23 мая 2011, 15:24

18326

Ксюня ты молодец smile))Главное так держать !

23 мая 2011, 14:46

jan

jan

18340

класс!

отличные выводы и чудесные результаты{#good}

23 мая 2011, 17:28

18398

Молодчинка {#good}

23 мая 2011, 01:49

Admin Area