День 21
Всем приветики. Давно не писала, времени мало было. От цели не отступала. Не взвешивалась три дня. Сегодня утром вес составляет 93.2 кг (-600г). Я довольна. Тяга к сладкому исчезла. Вчера взяла к кофе черный шоколад 99% какао. Та еще дрянь. Прям тошнило от него . Еле одну дольку сьела
Через два дня уезжаю в отпуск в Карпаты. Очень уж хочется уже отдохнуть. А там ещё и день рождения. Не знаю смогу ли воздержаться от тортика и шампанского. Ех. А вы себе позволяете на праздники что нибудь из запретного?
16 августа 2021, | Комментарии: 6
Комментарии
urlishka
Поздравляю с отвесом! Почему и не позволить? Праздники не каждый день. Можно устроить читмил, главное потом не уйти в зажор, после тортика все активизируется, вот тут и надо устоять. Да и организму дать понять, что это никуда не делось, и срывов чтоб не было
Успехов в достижении цели!
16 августа 2021, 09:35
Viola_Mandragora
Спасибо за совет
16 августа 2021, 10:43
Elensew
Поздравляю! Тоже позволяю себе в праздники немного вкусняшек вредных.
Главное, чтобы на следующий день сделать разгрузку, ну и в последующие дни держать себя в руках. 
16 августа 2021, 13:12
Viola_Mandragora
Спасибо за совет. Буду стараться
16 августа 2021, 15:18
Лера моё имя
Мои поздравления! Отлично идёте)
Читмилы не просто возможны, но и жизненно необходимы, без них жизнь скучна и однообразна. Мы же не роботы) НО в пределах верхней границы коридора калорийности. Если, например, планируете вкусный ужин с некоторыми послаблениями, урежьте завтрак и обед.
А Карпаты это сказка! По-хорошему завидую)))
Удачи, все получится!
17 августа 2021, 07:03
Viola_Mandragora
Спасиьо за очень приятные слова поддержки. Очень приятно
17 августа 2021, 15:25