Вес 67 кг. Не понимаю я динамику своего веса, хоть убей! Очевидно что цели своей я за неделю не достигну!

Поэтому решила поменяю немного для себя ситуацию, вместо обратного отсчета просто желаемый вес на линеечку поставлю, ибо как показывает мне моя практика вариант с обратным отсчетом не прокатывает.

При этом за вчера кроме супа и пюре ничего не ела  и в калорийность вписалась. Короче не знаю, может антибиотики как то влияют?

На весах 67.2 сегодня. Вырвала зуб мудрости вчера, сижу питаюсь одними антибиотиками а вес растет. Фигня какая-то.

Решила пройти переподготовку на диетолога- консультанта. Из категории - если гора не идет к Магомеду, думаю возможно если начну это изучать, подойду научно авось и в своей жизни/еде наведу порядок. Конечно есть вариант остаться как "сапожик без сапог' но как говорится любые труды лучше их отсутствия!

Зуб болит, глотать не могу. В сегодняшнем меню картошка пюре и суп пюре  Р - Разнообразие!

Мой вес это что-то! Скачет в пределах килограмма в день . Вчера было 65.6 а сегодня 66.4

Ну ничего главное что движемся! на завтрак сделала себе запеканку с ягодами, творогом и овсянкой - получилось вкусно!

Сегодня была тренировка с тренером, правда доча с половины пришла и начала аквтино участвовать-мешать . Хотим пойти с ней сегодня в парк с батутами, она их очень любит, но пока не знаю получится ли зайти или нет с этим ковидом не знаешь надо регистрироваться или нет 

А еще ищу онлайн курсы танца живота с тренером, может кто может что-то порекомендовать?

 Весы показали 65.6кг сегодня! 

Так что идем в правильном направлении! Я уже предвкушаю увидеть цифрцу 64.5 через две недели! Ибо я смогу!

Продолжаю делать антицеллюлитный массаж сухой щеткой. Вчера смотрела видео дядьки одного знаменитого, который утверждал, что увеличение потассиума в организме может привести к тому, что целлюлит пройдет! Так что буду пробовать больше употреблять продуутов его содержащих! А еще, сегодня пятница!!

Сегдоня 65.8! То есть минус 1 кг и 200 грамм со вчера. Мой вес танцует ламбаду 

Ну я в целом не против, главное чтобы не привес! Также надо учитывать что за вчера калораж не превысил 1200 ккал. И мне кажется это та отметка когда я прям чувствую когда начинаю худеть. Однако, в силу того, что совсем свой организм приучать к маленькому калоражу не хочется, буду таки стараться хотя бы до 1300 доводить. Но точно не больше 1500. По моим экспериментам при 1500 организм держит вес, но не скидывает.

Проснулась со зверским аппетитом аж в 6 утра . Зато пришел мой новый блендер и теперь у меня чешутся ручки открыть его и что-то там попробовать приготовить!

И наконец: симпатичных мужчинок вам в ленту, будете себя хорошо вести и не кушать на ночь каждому достанется по одной штуке