лучшее слабительное - это клетчатка в натуральных продуктах (каши, овощи, фрукты) и движение!

если поиск именно сильного химического слабительного, то есть микроклизмы "Микролакс" - они именно снизу убирают всё, без сильного вмешательства во все отделы жкт (как например таблетки, которые через весь организм проходят)

П.с. Ещё про кофе вспомнила, натуральный

Спасибо 

Я наладила ЖКТ квашенной капустой, можно постными щами, салатом, тушеной, спецом за ней в 7шагов хожу, мне там больше всего нравится.

Сенаде - таблетки. Но девочки правильно пишут, лучше добавить клетчатки из каш, овощей, фруктов, ещё отруби хорошо.