Отвеса нет. Как был 71 кило,так и есть😕

Я в печали. Что повлияло-сидение дома на карантине и КД-не знаю,наверное-все вместе. Грустно,сегодня 7й день диеты-толку 0. Ну буду пытаться больше двигаться и заниматься каждый день.

До этого занималась 2 дня через один.

Хулахуп кручу ежедневно,но вычитала,что минимум надо 15-20 минут,тогда результат будет. Бум крутить.

Завтра слезать с диеты,какое то время посижу так и опять вернусь.Меня уже бесит этот жир на боках и везде-везде-везде😕😕😕

День 4-й.

Сегодняшний день вообще не задался. Карантин и сидение дома на настроение влияет очень плохо. А тут вдруг еще и критические дни нагрянули раньше времени. Теперь и отвеса не будет,диета не поможет. Плюс расстроилась из-за мамы,она заболела. Вопщем,из физкультуры только хулахуп был сегодня. Пошла прогуляться,зашла в магазин.В итоге вечером -бокал вина и вишня консервированная,сироп весь вылила. За день -4 отварных яйца и 2 чашки кофе без сахара. Настроения нет,аппетита тоже. Завтра рассчитываю вернуться к занятиям и диете. На завтра меню-400 гр картофеля в мундирах и кефир. 

Всем добрый день!

Я здесь потому,что поняла-одна не справляюсь. Тем более это тяжело сейчас,когда приходится вынужденно сидеть дома. Мои параметры на настоящий день ужасны. При росте 160 см я вешу уже 71 кг 😕 на меня не налазит ни одно платье из висящих в моем шкафу.потому что приобретались они на вес 61-63 кг,при котором я чувствовала себя отлично просто. Я уже начала заниматься,об этом тоже расскажу.

Но в общем,сегодня я решила,что так больше жить ннльзя,потому что невозможно. Сегодня было выброшено или съедено все,что может помешать и с завтрашнего дня я сажусь на диету. Пока план таков -неделю сижу на строгой диете,потом неделю 1200 калорий в день.в зависимости от результата буду решать дальше. Спортом занимаюсь по графику 2/1,дома есть гантели,мяч и кое-какой инвентарь. Занимаюсь по часу примерно. Еще стараюсь гулять,хотя сейчас с этим сложно,конечно. 

Пока так,корректировки буду вносить по ходу. Пожелайте мне удачи😊