Всем добрый день!

Я здесь потому,что поняла-одна не справляюсь. Тем более это тяжело сейчас,когда приходится вынужденно сидеть дома. Мои параметры на настоящий день ужасны. При росте 160 см я вешу уже 71 кг 😕 на меня не налазит ни одно платье из висящих в моем шкафу.потому что приобретались они на вес 61-63 кг,при котором я чувствовала себя отлично просто. Я уже начала заниматься,об этом тоже расскажу.

Но в общем,сегодня я решила,что так больше жить ннльзя,потому что невозможно. Сегодня было выброшено или съедено все,что может помешать и с завтрашнего дня я сажусь на диету. Пока план таков -неделю сижу на строгой диете,потом неделю 1200 калорий в день.в зависимости от результата буду решать дальше. Спортом занимаюсь по графику 2/1,дома есть гантели,мяч и кое-какой инвентарь. Занимаюсь по часу примерно. Еще стараюсь гулять,хотя сейчас с этим сложно,конечно. 

Пока так,корректировки буду вносить по ходу. Пожелайте мне удачи😊

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?