Итак, вес мой стоит на месте, так что теперь я уверилась еще больше, что мне нужно кушать небольше 1200 ккал. Вчера было 1400 кк (на ночь не ела!) + 30 мин занятия в активном темпе, обруч, а вес не сдвинулся. Сегодня с расстройства навернула пару пирожных
14 апреля 2011, | Комментарии: 4
Комментарии
Таша
С такого расстройства кушать не надо,лучше наоборот на спорт налегать и пусть будут отвесы
14 апреля 2011, 09:16
solar
а вес так сразу за один день и не сдвинется. результат разгруза / зажора, как правило, на второй-третий день виден. главное, продолжать в том же темпе, руки не опускать
14 апреля 2011, 10:25
ЦЫПОЧКА
наедали то не один день. так что и снижать бедете не сразу
14 апреля 2011, 08:59
Becksy
Да просто обидно, что ничего не получается, ношусь с продуктами, каждую ккал высчитываю....
Самое обидное, что привес в 400 г образовался молниеносно, стоило слегка расслабиться, и уже 2 дня не могу вес сдвинуть в обратную сторону!
Буду искренне на это надеяться, уже взяла себя в руки)))
Это у меня временное помутнение рассудка было. я уже взяла себя в руки. а вечером планирую позаниматься подольше!
14 апреля 2011, 11:55