Возвращение к дневнику питания
С января питалась без дневника, вес был около 60 кг., все было хорошо, но стала есть лишнее...Возвращаюсь к дневнику, который строго все считает, надеюсь, что теперь лишнее и в рот не полезет. Вес сегодня уже перешел 60 кг. Надо браться за ум! Хорошо, что есть этот сайт, помогающий увидеть , откуда берутся лишние килограммы. А сколько можно найти полезных рецептов здесь! После перерыва зачиталась свежими записями...
15 июня 2022, | Комментарии: 4


Комментарии
S.v.e.t.i.k
Вы молодец! Уже очень долго держите вес. И меню у вас очень хорошее, сбалансированное, простое. БЖУ вообще норма. Кто Вас научил так питаться?
15 июня 2022, 12:50
eL_La
15 июня 2022, 14:34
vera12
Клуб"Новатор" учил меня правильно питаться.
15 июня 2022, 15:44
Irina Vladimirovna
Как хорошо что снова приходят люди население на пп и стройность
15 июня 2022, 20:29