Всем привет!

Сегодняшнее взвешивание нисколечко не обрадовалоЗа выходные +0,4 кг. И это после такой прекрасной пробежки!!! Ну, не мог тот тортик прибавить столько! У меня так болят ноги после всей этой нагрузки - за день до этого победила апатию и тренировалась силовой дома.

В общем, сильная обида на весь мир, включая себя

Объемы живут независимо друг от друга - грудь растет, бедра худеют, мечта любой, конечно.

Всем удачи

Всем привет!

Сегодня моему решению уже два дня. За день отвес в 0,5 кг. За вчерашний день из активности только 2 км прогулочка очень медленным шагом. Чувствую себя измотанной из-за перемены погоды. Сегодня нагрузка примерно такая же. По калориям держусь, ем всё что не очень сладко. Завтра еду на дачу, там контролировать себя сложнее. Сейчас пью кофе и наслаждаюсь жизнью

Всем удачи!

Всем привет!

Сегодня я решила встать на путь худеющих товарищей. Решение долго обдумывалось мной, но все же пришла к выводу что надо. Основная мотивация - хочется нравится парням, богатый внутренний мир имеется, осталось только себя в порядок привести. Мне почти 17 лет (11 августа ДР) и я поступила в Московский Авиационный Институт на специальность "Биотехнические системы". (на бюджет естественно)

Про вес. Не была худой уже очень много лет, класса с 3. Попытки были, много, к успеху не приводили, или к небольшому. Загон себя в голодание - уже проходили. РПП не было и нет, вроде. Есть планирую на 1500-1700 ккал в день, вывела из опыта. Стоит поднять - и сразу идет в плюс вес.
Про вес. 90,5 кг при росте 173. Цель - 73-75 кг (надо будет хоть посмотреть на себя, худую)

Как буду худеть - слежу за калориями и бжу, ходьба, пока домашние тренировки, потом возможно фитнесс-зал. Близко к пп буду стараться, но как пойдет.

Очень хочу найти поддержку и друзей, увлекаюсь кулинарией, книги очень люблю читать, рисую, жить не могу без музыки, фанатка пеших прогулок. Если совпало, - буду рада пообщаться

Пожелайте мне удачи)
Ваша Маха (вообще Маша, но привычнее уже так)